中国中医科学院西苑医院
脑病科
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焦虑症可以自愈，但自愈受以下几种情况影响：
1、外因：部分焦虑患者，因为工作、生活、学习方面的突发事件所造成的间接性的焦虑，比如工作压力过大、家人的变故、家庭的变故等情况下。如果解除诱因，比如工作的变化或者调整、家庭情况好转都有可能会间接地促成患者焦虑的自愈；
2、内因：部分患者能够通过知识的普及，认识到焦虑的情况，采用比如健康、积极的生活方式进行调整，比如增加运动，进行自我心理疏导以及建设，通过相对健康的调整过程，部分患者也可以自愈。
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因为焦虑症往往和焦虑情绪有关，焦虑情绪产生主要有遗传性原因，生理性原因，社会以及心理学原因。心... 陈正昕│浙江省立同德医院 2020/05/16播放(99978)
因为焦虑症往往和焦虑情绪有关，焦虑情绪产生主要有遗传性原因，生理性原因，社会以及心理学原因。心...
陈正昕│浙江省立同德医院
2020/05/16播放(99978)
"焦虑症是神经症一大类疾病中最常见的一种类型，主要分为慢性焦虑和急性焦虑。急性焦虑又称之为惊恐发作，患者表现为对于特定场合，或特种情况下出现的大汗淋漓、濒死感、浑身发抖、坐卧不安等。而慢性焦虑患者主要表现为与客观环境并不相符的，没有任何目的性的过分担心、紧张、害怕、恐惧等等这种情况。焦虑症分为轻度、中度和重度，轻度焦虑是患者通过自身的调整，与他人交流沟通等等综合治疗时，可以达到自愈的目的。患者自愈会表现出上述情况的消失，行动自如、谈笑风生，不会由于某种情况而出现害怕、紧张、担心的情况，这种情况称之为自愈。当然可以到神经内科请医生进行焦虑量表等相关检查，根据量表分值也能客观的评价出患者是否自愈。"
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/10/29收听(92170)
所有的功能性疾病如轻度焦虑症或者抑郁症都可以自愈。机体自身调节功能非常强大，要对自己有信心。患... 周保│银川市第一人民医院 2019/04/23播放(84154)
所有的功能性疾病如轻度焦虑症或者抑郁症都可以自愈。机体自身调节功能非常强大，要对自己有信心。患...
周保│银川市第一人民医院
2019/04/23播放(84154)
焦虑症的症状有轻有重，有的严重病人表现为心慌，胸憋、气短、濒死感，情况多发，甚至需要半夜拨打1... 焦黎明│山西省中医院 2019/08/19播放(87152)
焦虑症的症状有轻有重，有的严重病人表现为心慌，胸憋、气短、濒死感，情况多发，甚至需要半夜拨打1...
焦黎明│山西省中医院
2019/08/19播放(87152)
自愈是自然愈全的意思，应该是可以的。焦虑症本身是一种常见的精神疾病，性质上也属于一种比较轻的精神疾病。但是焦虑发作的时候会给人造成比较强烈的痛苦感，因为紧张、焦虑、担心、不安的恐惧会让人很痛苦。目前还常常会伴有身体方面的不适症状，都会加重痛苦。这种痛苦如果程度不是很重，对自身的日常生活干扰不是太大，通过积极的运动、丰富正常生活内容、坚持作息规律这些调整，焦虑症在一定时候还是有可能自然缓解、减轻的，在临床上也不少见。但是如果在一定时间内这种程度还是有加重的趋势或者持续处于一种偏重的状态，就不要完全被动的等其自然愈全了，要及时去就医，寻求专业的诊断和治疗。
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/26收听(25932)
焦虑症是临床上最常见的精神疾病之一，因为比较常见所以表现比较复杂，它本身包含不同类型，一个是急... 张卫华│北京大学第六医院 2020/04/17播放(61796)
焦虑症是临床上最常见的精神疾病之一，因为比较常见所以表现比较复杂，它本身包含不同类型，一个是急...
2020/04/17播放(61796)
所有的功能性疾病，轻度焦虑症，或者抑郁症都可以自愈。机体自身调节功能非常强大，对自己要有信心。... 朱治山│深圳市罗湖区人民医院 2019/02/14播放(53722)
所有的功能性疾病，轻度焦虑症，或者抑郁症都可以自愈。机体自身调节功能非常强大，对自己要有信心。...
朱治山│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/14播放(53722)
"焦虑症又叫焦虑性神经症，是神经症疾病中最常见的一种，以焦虑情绪为主要特征。在临床上主要表现，无名原因产生焦虑，或者有些原因导致，时间已经很长但总紧张、担心、害怕。另外可能还有些植物神经功能障碍，出现心慌、气短、烦躁不安、睡眠障碍、尿频等植物神经功能症状。对于治疗焦虑症，主要以心理治疗为主，药物治疗为辅，心理治疗让病人认清楚是焦虑症，帮其寻找原因，是因为环境因素、心理因素、生活不规律等造成，帮助患者分析病因，做到自我治疗。就是遇到事确实自己能够去面对，且有觉知，能排解紧张情绪。有些还需要服些药物，如抗抑郁药、抗焦虑药物。但这病本身预后很好，多数应能够彻底自愈，但也有极少部分病人，可能会反复发作。"
杨秀卿│首都医科大学宣武医院
2019/07/02收听(87690)
通常比较轻的焦虑症，如果生活压力源不是特别大，自我的心理调整能力比较好，有可能是能够自愈的。但是对于很多焦虑症患者而言，他的个性特点可能会比较敏感、比较多虑，所以在生活中间遇到一些压力的时候容易产生焦虑症，可能会变得反反复复，这也是极有可能的。对于焦虑症要想自愈很重要一点，自己的心态要调整好。面临压力的时候能够从压力中间出生出来，并且对待这些压力要有一个客观的评价，尤其是心态上要表示比较平稳、比较乐观、比较积极的一种心态，不要盯在一些小事情上面，然后反反复复去思维。有的时候通过一些分散注意力，然后通过运动，通过倾诉等等方式来帮助自己从焦虑症中摆脱出来。
禹华良│浙江大学医学院附属第二医院
2018/05/24收听(53560)
焦虑症能否自愈不能一概而论，部分焦虑症患者可自愈、如焦虑症患者自我调整过程中家庭成员支持，及时... 康延海│海南省人民医院 2020/05/06播放(74984)
焦虑症能否自愈不能一概而论，部分焦虑症患者可自愈、如焦虑症患者自我调整过程中家庭成员支持，及时...
康延海│海南省人民医院
2020/05/06播放(74984)
一般来说，重度焦虑症不能自愈。重度焦虑症是一种精神心理疾病，患者发作时会有强烈的焦虑和恐惧，甚至出现濒临死亡的恐惧感。这种情况下仅凭自我调节远远不够，必须借助专...
2023/03/06阅读(2468)
抑郁症、焦虑症容易呈现慢性化病程，治疗一段时间有缓解后，如果生活中仍然有不良刺激、有不良事件诱... 程熙│福建中医药大学附属康复医院 2019/03/07播放(62714)
抑郁症、焦虑症容易呈现慢性化病程，治疗一段时间有缓解后，如果生活中仍然有不良刺激、有不良事件诱...
程熙│福建中医药大学附属康复医院
2019/03/07播放(62714)
"青春期焦虑症一般很难自愈，最好积极进行治疗，推荐心理治疗及药物治疗。心理治疗方面主要推荐认知行为疗法、系统脱敏疗法，以及精神分析疗法、家庭疗法等，系统脱敏疗法主要分为三个步骤：第一个步骤就是学会放松，比如呼吸训练的方法、肌肉放松训练法以及自我催眠放松训练；第二个步骤就是将自己的焦虑划分为一个等级水平；第三个步骤就是根据自己的等级逐渐放松，让自己的焦虑最终消退和解决。药物治疗方面主要推荐苯二氮卓类的药物，比如劳拉西泮、奥沙西泮、地西泮等，但是这类药物有依赖性，千万不可以长期大量服药。也可以服用维生素进行治疗，比如谷维素及维生素B1等，这些药物都有非常好的效果。总之，青春期焦虑症很难自愈，最好积极、主动的寻求治疗。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/05收听(24566)
"紧张焦虑症如果不经过系统规范的治疗，很难治愈。紧张焦虑症属于高复发性疾病，在临床上焦虑症主要表现紧张、担心、害怕，伴有植物神经功能紊乱、头晕、头痛、恶心、尿频、尿急、出汗等症状，患者为此而感到焦虑不安、坐立不安、会出现肌肉的紧张、交感神经的兴奋。在临床上一旦确诊焦虑症，建议进行系统规范的治疗，可以取得良好的治疗效果。临床研究发现焦虑症，经过系统的抗抑郁药物治疗、心理治疗和物理治疗，其痊愈率非常高，特别是应用苯二氮卓类抗焦虑药或者是认知行为心理治疗方法，以及临床上比较常用的多参数生物反馈治疗，可以取得良好的治疗效果，因此进行系统的诊断治疗，在临床上尤为关键。"
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/15收听(76764)
"焦虑症不吃药是否能自愈，有这种可能性，因为焦虑症整体上是性质偏轻的疾病，在一部分病情不太重的患者是有可能实现自愈的，就是自我痊愈，自我痊愈的过程有几个要点，具体如下：第一、要认识到焦虑症是疾病表现，虽然病情不太重，但也是疾病表现，这种疾病能带给人痛苦，并且有它自己的规律性，不能把一些行为或体验归结到个人意志不坚定或人品方面，不能用这种角度来理解症状。第二、在理解这个症状的基础上要坚持丰富日常活动，坚持规律的体育运动，坚持丰富、适当的娱乐休闲活动，这些活动对调整情绪状态有积极作用。第三、坚持规律生活，特别是作息规律和饮食规律，这两个规律性是保持人体健康的两个基本条件。做到这几点就可以逐渐进行观察，如果症状保持稳定，并且逐渐减轻，就完全可能实现自愈，但是如果这种自我调整自己感觉难以进行，或者经过一段时间以后还是有加重，就应该尽早去精神科就诊，接受专业的帮助。"
2020/05/26收听(72702)
轻度焦虑症部分可以自愈。部分人能够实现自愈，与很多因素有关，如病情本身不重、发生焦虑的一些诱因... 曲姗│北京大学人民医院 2023/05/22播放(47702)
轻度焦虑症部分可以自愈。部分人能够实现自愈，与很多因素有关，如病情本身不重、发生焦虑的一些诱因...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/22播放(47702)
焦虑症不着急是否能够自愈，这个问题不能一概而论，要根据不同的情况来决定。1、能自... 刘红梅│中国中医科学院西苑医院 2023/08/21播放(29887)
焦虑症不着急是否能够自愈，这个问题不能一概而论，要根据不同的情况来决定。
1、能自...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/08/21播放(29887)
"焦虑症、抑郁症如果程度不是很严重，可以通过自我调节、心理疏导、心理治疗，也能够自己缓解。对于中度、重度的抑郁症，以及程度比较重的焦虑症，需要用抗焦虑的药物来治疗，往往都能够很好的缓解。常用的抗焦虑、抗抑郁的药，像盐酸氟西汀分散片、盐酸帕罗西汀片、盐酸文拉法辛缓释胶囊、盐酸度洛西汀肠溶片、氢溴酸西酞普兰片、草酸艾司西酞普兰片，都是能够很好的缓解焦虑和抑郁的症状。如果一种药治疗效果不好，可以使用两种机制不同的抗焦虑、抗抑郁的药联合治疗。如果药物治疗效果不好，可以使用物理治疗。焦虑症、抑郁症的患者，有情绪低落、思维活动缓慢、意志活动减退、食欲下降、体重下降、性欲下降，有的患者会出现莫名其妙的担心，出现多种自主神经功能紊乱的症状。这些症状随着抗抑郁、抗焦虑的药物治疗以后，都会缓解。"
万兴松│安徽省精神卫生中心
2021/05/18收听(90630)
"焦虑症、抑郁症是不能自愈的，但是焦虑症和抑郁症并不存在器质性的病变，而且焦虑、抑郁情绪与焦虑症、抑郁症并没有非常清楚的界限，所以焦虑症、抑郁症通过严格的、规范的、专业的药物、心理支持治疗是可以被治愈的。正常人其实都有焦虑或者抑郁的情绪，也经常会出现此类的不适的症状，但是这些情绪可能会很快的消失，程度也没有那么重。所以，部分特殊情况的患者由于当下一些特殊的具体压力事件引发的，随着外界压力事件的解除，可能有一定程度的自愈性。但是，通常还是需要进行专业的治疗，如心理治疗以及接受药物治疗。治疗焦虑抑郁症的药物包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林。同时，应当避免出现侥幸等待自愈的情况而延误专业的治疗。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/11/26收听(40330)
如果经过临床的专业医师进行了确诊，就是真正的抑郁症，就是真正的焦虑症，也叫抑郁障碍、焦虑障碍。这些病一旦确诊，就应该医师的指导下进行长期的、有针对性的、科学的治疗。抑郁症和焦虑症不可能自愈，因为它是一种情绪性的疾病，与家族遗传有关系，与本人的个性特点有关系。另外也可能是在重大的器质性病变的基础上产生，比如有恶性肿瘤，就可以同时产生焦虑症或者抑郁症。这样的病是有一定的危险性，也是很严重的合并症。抑郁症往往会有悲观、失望，有自杀的倾向，所以原则上不可以自愈，应当在医师的指导下进行很好的治疗。治疗的周期比较长，一定要有信心、有耐心，需要很好的和医师合作，也需要家属、亲友、社会、单位的关心。这样能促进其很好的回复，才能收到好的临床的效果。
黄世昌│北京大学第一医院
2019/06/23收听(25432)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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