北京积水潭医院
心内科
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早搏患者的锻炼强度和方式，需要根据不同的早搏类型判定，不同早搏或不同严重程度的早搏，其锻炼方式还是不同，具体如下：
1、原发心脏疾病：如较严重的心肌缺血、心脏扩张、心脏肥厚等，这种心脏功能状态已经出现障碍，即心脏收缩、舒张功能，已经出现减低，这种情况锻炼需量力而行。可以根据身体耐受情况，选择合理的锻炼方式，如走路、慢跑，逐渐增加锻炼强度和锻炼时间；
2、功能性早搏：若早搏产生并不是较严重的器质性疾病引起，早搏次数也并不多，这种情况下对锻炼强度与方式，并无特殊要求，与正常人相同即可。
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早搏的患者的锻炼方法需要参考目前患者早搏是否严重。如果目前是频发的室性期前收缩、伴有短阵的房性心动过速、室性心动过速。这种情况不建议先进行锻炼，首先要查找导致早搏出现的原因，保证有一个充足的休息时间、充足的睡眠，同时要注意低盐、低脂的饮食。如果目前只是偶发性的早搏，而且这种早搏是由于神经衰弱所导致，这种情况下就建议患者进行适当运动，尤其可以多参加户外的活动，有助于让自己的心情变得更好，分散个人注意力，改善情绪，从而早搏也会逐渐消失，患者可以进行慢跑、游泳、爬山，这些都是非常不错的锻炼方法。
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/05/15收听(63172)
"早搏患者要采取以下锻炼方法：如果早搏患者合并有严重的冠心病，有严重的心肌缺血或者严重的心力衰竭，不能盲目进行运动。因为运动有可能会增加心肌耗氧，甚至诱发心血管事件的发生，这类患者要在医生指导下制定运动方案。早搏的患者，如果医生建议运动，最好采取有氧运动的方式。有氧运动包括爬山、慢泡、骑车、游泳、打太极拳，适当的、科学的运动对早搏有好处，但是必须在专科医生指导下进行。每次运动后要详细观察心脏的症状，必要的时候可以随身佩戴血压计及动态心电图检查仪，监测心率。"
朱航│中国人民解放军总医院
2020/03/20收听(20052)
早搏患者进行锻炼，首先要区别患者是否存在器质性心脏病引起早搏。如果患者存在冠心病，或者心肌病引... 钟毅│南宁市第一人民医院 2021/01/07播放(85329)
早搏患者进行锻炼，首先要区别患者是否存在器质性心脏病引起早搏。如果患者存在冠心病，或者心肌病引...
钟毅│南宁市第一人民医院
2021/01/07播放(85329)
"早搏患者进行什么样的体育锻炼，需要根据早搏的病因和发作次数来判定。有些早搏发作不十分频繁，没有明确的病因，心脏的大小和结构正常，可以进行常规的锻炼。如果运动量过大的过程中出现早搏次数的明显增加，就需要适当的控制运动量。有些早搏可能与运动和缺血直接相关，就应该避免强度过高的体育锻炼，还应该到医院完善心脏CT或者造影检查，明确有无冠状动脉血管的狭窄，并进行相应的治疗，从而有利于早搏的减少。"
徐新娜│北京积水潭医院
2020/07/06收听(62857)
动脉硬化闭塞症的患者的锻炼方法包括：1、适度运动：该疾病早期重要体征为间歇性跛行，一... 曹建春│北京中医药大学东方医院 2018/04/27播放(65857)
动脉硬化闭塞症的患者的锻炼方法包括：1、适度运动：该疾病早期重要体征为间歇性跛行，一...
曹建春│北京中医药大学东方医院
2018/04/27播放(65857)
"肩胛炎患者常见的锻炼方法，一般考虑以下几种：一、对墙做俯卧撑：双腿与肩部同宽，面对墙站立，与墙距离一臂距离，双手置于墙面，做俯卧撑动作，双肩部尽量放松，动作要慢。二、俯身位旋肩摆肩训练：健侧上肢撑于齐腰高桌面上，向前屈腰屈髋90度左右，患者上肢做自由放松的前后方向和左右方向的摆动，以及外旋及内旋动作。三、跪位离心方向拉伸肩胛：双腿膝跪位，双上肢置于身体前方床面，臀部向身后双足跟方向运动，双手掌不动，置于床面上，利用身体向后运动，拉伸肩胛。四、背后拉手运动：双上肢置于身后，健侧手拉住患侧肩胛手，做左右来回摆动动作。五、前屈外展训练：利用体操棒或木棍做前屈外展训练，用患侧肩胛手握住体操棒一头，健侧手握住体操棒另一端，用健侧手发力，分别向前上和外侧撑起患侧上肢，来回运动，10次为一组，可训练3-4组。"
卢金平│天津市蓟州区人民医院
2021/08/18收听(62889)
中风患者未完全瘫痪在床，且有自主运动，须尽早进行功能锻炼，例如手臂抻展与关节的旋转、抻展运动，... 张红│达州市中西医结合医院 2019/12/25播放(87321)
中风患者未完全瘫痪在床，且有自主运动，须尽早进行功能锻炼，例如手臂抻展与关节的旋转、抻展运动，...
张红│达州市中西医结合医院
2019/12/25播放(87321)
"早搏可以分为室上性早搏和室性早搏，室上性早搏的危害相对比较低，一般以积极的治疗原发病为主。如果没有原发病，就要定期随诊。如果症状明显，多次复查动态心电图均提示早搏数超过全天总心搏25%以上，可以考虑做射频消融术。室性早搏的危害往往比较大，一般存在器质性的心脏病，需要在积极治疗原发病的基础上定期随诊。如果患者症状明显，多次复查动态心电图均提示早搏数大于全天总心搏数20%以上，可以考虑做射频消融术根治早搏。如果患者心脏比较大，射血分数小于35%，既往发生过恶性心律失常，出现过心脏骤停，或者是心肺复苏术后的患者，还可以考虑做ICD的植入术。"
黄晓东│厦门大学附属第一医院
2020/01/29收听(80782)
腰椎间盘突出患者的锻炼，主要是针对腰背肌肌力的锻炼，也就是加强腰背肌的肌力，使得腰背肌对腰椎有... 杨路│南方医科大学中西医结合医院 2018/03/16播放(52817)
腰椎间盘突出患者的锻炼，主要是针对腰背肌肌力的锻炼，也就是加强腰背肌的肌力，使得腰背肌对腰椎有...
杨路│南方医科大学中西医结合医院
2018/03/16播放(52817)
"患重症肺炎患者锻炼，如果住院，疾病很重，主要休息为主，住院在ICU里面根本就没办法去锻炼。锻炼是出院以后或者是恢复期的锻炼，如果刚刚恢复，还是主要以休息为主。恢复以后感觉自己能自理，能出去走，选择适当的锻炼，原则是不要太过劳累。包括慢走、慢跑，老人可以打太极。太剧烈的运动包括球类，打篮球、踢足球就尽量避免，先让个人机体适应慢慢锻炼的过程，然后循序渐进的慢慢再加强锻炼强度。"
郑伟│珠海市人民医院
2018/05/15收听(63940)
对刚住院的脑梗死病人进行良肢位的摆放，对病人后期康复非常重要。治疗前需进行评定，评定分为三期：... 赵政│北京丰台医院 2018/04/12播放(82298)
对刚住院的脑梗死病人进行良肢位的摆放，对病人后期康复非常重要。治疗前需进行评定，评定分为三期：...
赵政│北京丰台医院
2018/04/12播放(82298)
"在临床上，腰间盘突出症是一种比较常见的病症，其诱因多数都是由于腰部劳累、劳损、着凉、外伤等诱因，而导致髓核突出，刺激硬膜囊、刺激双侧神经根，出现双下肢放射性疼痛、下肢皮肤感觉减退、刺痛、双足拇趾背伸肌力减弱等神经损伤情况。病人患有腰椎间盘突出症后，可以通过科学的、正确的锻炼方法，有效的预防腰间盘突出症，或者治疗腰间盘突出症。在具体锻炼上，可以嘱咐病人进行小燕飞的锻炼，嘱咐病人以双肩、双足跟、双肘部及头部为支撑点，然后鼓励病人尽力向上挺肚子，使腰部形成一个拱形，其目的是为了锻炼腰大肌的力量，增加腰椎关节的稳定性，减少对神经的刺激。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/05收听(86466)
"脂肪肝是一种较为常见的慢性代谢性肝脏疾病，需要体育锻炼来改善血脂，可以进行有氧运动，比如爬山、跑步、跳舞、游泳、打羽毛球、打篮球、打太极拳、跳广场舞等，这些有氧运动都有利于肝内脂质代谢的改善，选择自己喜欢的一项运动才是最为有效的体育锻炼方式。脂肪肝还需要定期检查肝功能、血脂、肝脏彩超等情况，适当的体育锻炼可以将体重指数控制在正常范围，有利于脂肪肝的逆转，一定要养成良好的生活习惯。平常还需要注意休息，不要过度劳累、熬夜，保证充足的睡眠也比较重要。"
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/03收听(14309)
强直性脊柱炎是一种有一定遗传倾向的自身免疫病，主要症状是两组：1、反复发作的腰背... 张学武│北京大学人民医院 2019/11/19播放(94607)
强直性脊柱炎是一种有一定遗传倾向的自身免疫病，主要症状是两组：
1、反复发作的腰背...
张学武│北京大学人民医院
2019/11/19播放(94607)
腰间盘突出患者急性期无需锻炼，建议卧床休息。锻炼指患者度过急性期后，处在康复期，症状已经基本消... 张挺│山西省人民医院 2020/12/25播放(53758)
腰间盘突出患者急性期无需锻炼，建议卧床休息。锻炼指患者度过急性期后，处在康复期，症状已经基本消...
张挺│山西省人民医院
2020/12/25播放(53758)
心绞痛患者运动锻炼可以促使冠状动脉侧支循环建立，心肌供血增加，使得心肌血供、血氧、这种供需矛盾... 袁国强│河北医科大学附属以岭医院 2020/04/14播放(94428)
心绞痛患者运动锻炼可以促使冠状动脉侧支循环建立，心肌供血增加，使得心肌血供、血氧、这种供需矛盾...
袁国强│河北医科大学附属以岭医院
2020/04/14播放(94428)
"对于滑膜炎患者的锻练方式，以临床最常见的膝关节滑膜炎为例，患者要注意锻练股四头肌，增强股四头肌的力量，可以稳定关节，稳定髌骨，减少由于关节不稳定造成的滑膜刺激。对于股四头肌的锻练，建议在非负重条件下进行，比如患者可以坐在椅子上，大腿平放，抬高患肢，勾脚，两条腿交替进行，也可以进行伸腿勾脚，收缩肌肉力量，可以对局部进行保护，改善症状。平时也可以进行慢跑以及快走锻练，也可以做直腿抬高训练，不要做过于剧烈的运动。另外，患者还可以进行热敷和按摩，用云南白药膏，服用活血化瘀的药物，比如三七胶囊和独一味胶囊等。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/08/28收听(68787)
"对于腰椎管狭窄患者的锻炼，首先要注意椎管狭窄的严重程度，根据病情的情况进行腰部肌肉力量和有氧训练，具体的方法可以参考以下几方面：1、对于腰部肌肉力量的训练可以进行五点支撑、三点支撑，用两脚后跟、双肘、后脑勺作为五点，将身体向上提，腹部应抬离床面。这种方式对于腰背部的肌肉力量和局部的血液循环都有一定的促进作用，可以改善椎管狭窄引起的压迫和缺血症状。2、如果肌肉力量比较充足，还可以根据年龄进行一定的有氧训练。年轻人可以游泳，老年人可以进行八段锦。3、锻炼的时候患者要注意避免劳累，定期进行复查。如果椎管狭窄压迫症状比较严重，患者应避免活动过多。"
李云恺│济南市第四人民医院
2021/01/06收听(66121)
"对于脑梗塞患者的锻炼，如果病人有后遗症，建议以后遗症的功能锻炼为主。先进行评分，如果病人能够在床上进行体能的恢复，可以在康复师的指导下进行PT以及OT的锻炼。如果患者能够进行走路等练习，建议患者要缓慢按照标准动作进行锻炼。如果脑梗的病人存在着语言障碍，建议患者要进行多说、多练，同时还可以辅助语言康复治疗机的配合治疗，也可以配合着中医的治疗。对于脑梗塞的患者，锻炼的同时要注意补充血容量，避免出汗过多导致体液不足，而出现低灌注。同时，也要启动脑血管的二级预防，积极控制脑动脉硬化的危险因素。"
刘月姮│大庆市中医医院
2021/05/24收听(31020)
帕金森的病人，从医学角度讲，还要鼓励病人锻炼，因为越不锻炼，病人肌张力高，胳膊腿发硬、发僵会越... 孙旭文│烟台毓璜顶医院 2019/09/18播放(50600)
帕金森的病人，从医学角度讲，还要鼓励病人锻炼，因为越不锻炼，病人肌张力高，胳膊腿发硬、发僵会越...
孙旭文│烟台毓璜顶医院
2019/09/18播放(50600)
武汉同济医院 周宁
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301医院 朱航
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