首都医科大学附属北京同仁医院
儿科
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孩子一岁后可每日饮用适量纯牛奶，补充机体需要的蛋白质和钙，但是小月龄孩子不建议饮用。刚出生时如果母亲条件允许，提倡母乳喂养，母乳是孩子天生食物，早期初乳中含有丰富营养物质和免疫球蛋白等，有助于提升抵抗力，满足孩子生长发育，补充微量元素。
如果母亲无法进行母乳喂养，建议小月龄孩子使用配方奶，富含蛋白质、微量元素等营养物质。孩子较大，一周岁后的孩子，可以喝纯牛奶，每天补充适量的奶，可以补充人体需要的蛋白质和钙。
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"小孩喝纯牛奶不好，牛奶虽然蛋白质含量高，但是以酪蛋白为主，不容易被消化吸收，并且牛奶中所含的矿物质含量较高，缓冲力较大，容易使胃酸下降，不利于消化，同时还可以加重肾脏负担，对于肾脏较差的宝宝容易加重肾脏的负担。在没有母乳的情况下可以选择喝对应年龄段的配方奶粉，因为配方奶粉将牛奶的蛋白质和矿物质经过加工，降低到接近母乳，从而可以减轻肾脏的排泄功能，所以当没有母乳时主张给孩子喝配方奶粉。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/05/22收听(91415)
喝纯牛奶好。对于一个健康人，喝牛奶对身体的健康有非常大的帮助，因为牛奶的主要成分是比较好的蛋白... 刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/22播放(53331)
喝纯牛奶好。对于一个健康人，喝牛奶对身体的健康有非常大的帮助，因为牛奶的主要成分是比较好的蛋白...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/22播放(53331)
"适当喝纯牛奶对身体有一定好处：1、纯牛奶当中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适吸收率比较高，适当喝纯牛奶补充钙质，在预防骨质疏松，防治腰膝酸软、腰腿疼方面的好处非常明显。2、其中含有丰富的优质蛋白质，如果适当喝纯牛奶补充优质蛋白质，能够促进众多免疫物质的生成，有很强的提高机体免疫力的好处。同时优质蛋白质也构成了肌肉重要的原料，喝纯牛奶在提高肌肉的力量、缓解肌肉衰减症方面的好处也非常强。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/27收听(57702)
"孕妇适量喝纯牛奶是很好的，试验表明，孕妇每日需摄取1.5g钙才能满足身体需求，膳食钙来源不足，喝牛奶是最佳的选择。纯牛奶含钙较多，孕妇将体内的钙补足后，可以通过脐带传给胎儿，促使胎儿骨骼发育。此外，纯牛奶营养丰富，富含蛋白质、矿物质、无机盐等营养成分，对于补充孕妇营养有帮助。孕妈妈千万不要觉得纯牛奶不好喝就不喝，其实恰恰相反，纯牛奶是纯正的，没有添加太多添加剂，对孕妈妈有益而无害，孕妈可以适当喝。不过需要注意的是，如果患有缺铁性贫血、反流性食道炎、消化道溃疡、乳糖酸缺乏，不适合喝纯牛奶，会影响到身体。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/05收听(25595)
"空腹喝纯牛奶是不好的，纯牛奶中含有丰富的蛋白质和钙物质，经常喝纯牛奶可以提高身体体质，补充人体所需要的营养物质。但是在空腹的状态下喝，仍然会被人体快速的消化，牛奶中的蛋白质以及钙物质容易造成营养浪费。空腹时喝牛奶还会导致胃酸被稀释，导致食物的消化受到影响，有部分人身体上还会伴随有乳糖不耐受的现象，这些人空腹喝牛奶还会引起腹痛、腹泻。因此，喝牛奶的时候应尽量搭配食物一起，比如搭配面包或者面食。适当的搭配食物能够减慢肠胃的蠕动，可以让牛奶中的营养物质被消化系统更好的吸收。在喝牛奶的时候，最好是将牛奶加热，尽量以接近体温的温度饮用。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/03/12收听(16918)
在日常生活中，早上起来可以喝纯牛奶，但是要注意以下几点：1、避免单纯喝牛奶：不建... 张媛媛│北京大学人民医院 2021/04/29播放(64721)
在日常生活中，早上起来可以喝纯牛奶，但是要注意以下几点：
1、避免单纯喝牛奶：不建...
张媛媛│北京大学人民医院
2021/04/29播放(64721)
通常建议3岁以上的孩子喝纯牛奶，而不建议3岁以下的孩子喝纯牛奶，因为纯牛奶含有的蛋白质主要是酪... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/03/31播放(80415)
通常建议3岁以上的孩子喝纯牛奶，而不建议3岁以下的孩子喝纯牛奶，因为纯牛奶含有的蛋白质主要是酪...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/31播放(80415)
"怀孕期间适当的喝纯牛奶当然是比较好的，任何女性怀孕期间都需要增加钙质及蛋白质等营养素的摄入，而牛奶中含有丰富的蛋白质，而且均属于优质蛋白，容易被人体消化吸收和利用。牛奶中的钙含量也很高，孕妇通过牛奶摄入钙质和蛋白质以后，可通过血液循环进入到胎儿的体内，促使胎儿的体格发育，预防胎儿因钙质不足而引起的鸡胸、漏斗胸等胸廓发育畸形。怀孕期间在临睡之前喝牛奶还能够起到安神助眠的作用，对于改善妊娠期睡眠不好的症状具有非常好的效果。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/17收听(80461)
冠心病人喝牛奶非常好，有利于冠心病患者的营养支持，最好选择喝脱脂牛奶，因为冠心病主要与脂代谢异常有关。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病，血管内膜由于脂质沉积、血管内斑块形成，造成不完全或完全性血管阻塞，引起阻塞血管远端血流不畅或中断，临床表现心肌缺血、心绞痛发作，严重者发生心肌梗死。脱脂牛奶富含维生素、微量元素、蛋白质和各种矿物质，每日喝200mL就能满足机体所需营养，复查血脂、血糖等指标正常，对冠心病患者康复、预后都非常好。
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/23收听(14439)
一般一周岁的儿童可以喝纯牛奶，因为一周岁儿童的肠道功能已经比较成熟，给儿童喝纯牛奶以后很少会引起儿童出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。但是为了儿童的健康，可以给儿童喝婴幼儿配方奶粉，因为婴幼儿配方奶粉是专对于三周岁以内的儿童研制而成，其成分更适合儿童的肠道特点。所以如果有条件，家长尽量给儿童应用婴幼儿专用的配方奶粉，可以等三周岁以后再喝纯牛奶，此时胃肠道发育比较成熟。
司振阳│南京市中医院
2020/07/27收听(91951)
"睡前喝一杯温热的纯牛奶，一般是有助于安眠的。但是要注意如果是本身有乳糖不耐受的患者，不可以喝牛奶，因为有可能会导致腹泻。睡前如果牛奶等液体喝得太多，可能会导致夜间频繁起床去上厕所，反而有可能会打断睡眠，影响睡眠的质量。因此睡前一般在0.5-1时左右，少量喝牛奶，比较有益于入睡。要想有比较良好的睡眠，还要注意睡前1-2小时不要再做过于兴奋、激动的事情，也不要过度的用脑，否则都有可能导致入睡之后，大脑皮层仍然处于过度兴奋的状态，影响进入良好的睡眠。"
聂志扬│北京医院
2019/08/15收听(66077)
"高血压患者可以喝纯牛奶，特别是低脂和脱脂的纯牛，纯牛奶含有优质的蛋白质，所含的糖分不高，纯牛奶是高血压患者很好的营养食品。高血压患者喝纯牛奶的时候不要加糖，也不要加盐，喝纯牛奶不要过多，以免引起胃肠道功能紊乱。高血压患者在饮食上最主要的是要控制钠盐的摄入，每天钠盐的摄入不超过6g，同时要尽量少吃油炸食品，避免吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，控制体重。"
郑桂安│漳州市医院
2020/04/08收听(24084)
"对于肺结核患者喝点纯牛奶是有好处的，肺结核主要是由于机体免疫力下降，而受到结核分枝杆菌入侵肺组织使其出现炎症反应，它是一种慢性呼吸系统的传染性疾病。结核分枝杆菌侵袭肺组织使其受损，这时机体的免疫反应非常强烈会出现咳嗽、咳痰、低热持续状态，同时伴随食欲不振、乏力、消瘦。它是一种慢性的消耗性疾病，会缓慢消耗人体的能量，甚至造成营养不良、低蛋白血症等。纯牛奶含有非常丰富的优质蛋白质、氨基酸，能够补充患者足够的蛋白质，使体质提高增强机体的免疫力，对于病情的缓解是非常有利的。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2020/01/07收听(27618)
一般市面上正规厂家生产，且符合食品药品监督局规定的牛奶，孩子都可以选择饮用。牛奶一般适合1岁以... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/07/22播放(51756)
一般市面上正规厂家生产，且符合食品药品监督局规定的牛奶，孩子都可以选择饮用。牛奶一般适合1岁以...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/07/22播放(51756)
"六岁的宝宝消化功能已经发育比较完善了，喝的纯牛奶的品种是比较多的，建议喝大规模生产厂家的纯牛奶比较好，像三元、蒙牛、伊利等大规模厂家生产的纯牛奶，质量有保证，因此建议选择厂家生产的纯牛奶喝比较好。另外，最好选择新鲜的牛奶喝比较好，新鲜牛奶含的营养物质比较丰富，新鲜牛奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以满足宝宝生长发育的需求。还有些情况，如果孩子喝了纯牛奶容易上火的情况，可以选择喝酸牛奶，比如某些孩子的体质比较容易出现上火，容易出现大便干燥的情况下可以选择喝酸牛奶，酸牛奶可以有效的促进肠道蠕动，缓解大便干燥情况的发生，因此可以适当喝酸牛奶。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/08收听(57114)
"糖尿病患者是可以喝纯牛奶的，纯牛奶中含有大量的蛋白质、钙、磷以及一些营养素。糖尿病患者喝牛奶主要根据自己的情况来决定，一般来说每天喝牛奶的量大约是200-250mL，可以早晨喝也可以晚上喝，根据患者血脂的程度，考虑是否喝全脂奶、半脂奶以及无脂奶。喝牛奶的过程中要把牛奶所产生的热量，计算在每天的食用大卡当中，因为糖尿病患者的饮食是要经过控制的，是按照患者的标准体重来进行大卡的计算。标准体重的计算一般是按照身高减105，再按照患者所从事的职业，给予每公斤大卡的计算。糖尿病患者饮食控制好，对糖尿病患者整体治疗都是非常有利的。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/14收听(37991)
儿童长期喝纯牛奶比较好，因为儿童处于生长发育期，骨骼的增长会需要较多的钙。如果没有给儿童补充充足的钙，会造成儿童出现缺钙，比如出现出汗比较多以及生长痛，还会出现鸡胸等等。在给儿童喝纯牛奶的时候，会有效的补充钙源，并且奶中的钙吸收率比较高，是补充钙最佳的食物来源。但是喝纯牛奶的时候，在儿童三周岁以上比较好，因为三周岁以内儿童的肠道发育不太完善，需要给儿童喝婴幼儿配方奶粉为主。如果喝纯牛奶过早会引起不适应，会出现腹痛、腹泻等。
2020/02/09收听(90140)
长期睡前喝纯牛奶对身体有好处，睡前喝纯牛奶可以帮助睡眠，对于失眠或者睡眠障碍的人有辅助性的治疗作用。纯牛奶里面含有丰富的蛋白质，相对较低的脂肪，喝纯牛奶可以增强体质，提高身体的免疫力。同时纯牛奶里面的钙质含量也比较高，长期喝纯牛奶可以预防骨质疏松的发生。另外现代的科学研究发现，长期喝纯牛奶的人肿瘤发生率相对比较低。但是要注意的是纯牛奶里面虽然脂肪含量相对比较低，仍然含有脂肪，如果大量的喝纯牛奶会导致身体发胖，所以要适当的喝。
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2020/04/14收听(49880)
"1岁以后的宝宝是可以喝纯牛奶的，而且推荐喝纯牛奶，但是是有前提的，一个是相对来说比较正常的宝宝，比如生长发育都正常，辅食也添加均衡，其它饮食都均衡的情况下，可以喝纯牛奶。如果宝宝生长发育不是很好，体重偏轻，辅食也添加不理想，建议还是吃配方奶粉，因为配方奶粉的能量密度比纯牛奶高，而且更有利于宝宝的消化吸收，所以建议继续配方奶粉喂养。如果是肥胖的宝宝建议喝纯牛奶，因为肥胖的宝宝出现了能量过剩，如果继续进行配方奶喂养可能导致肥胖进一步加重，所以1岁以后的宝宝大部分都是可以喝纯牛奶的。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院
2018/05/09收听(35363)
饮用纯牛奶可以长高，但是纯牛奶并不是影响身高增长的唯一因素。影响孩子身高增长的因素较多，具体如... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/08/12播放(68501)
饮用纯牛奶可以长高，但是纯牛奶并不是影响身高增长的唯一因素。影响孩子身高增长的因素较多，具体如...
2021/08/12播放(68501)
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