北京大学人民医院
精神科
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恐艾是俗称，可能是指对于艾滋病过分恐惧，这样的人群大部分已经到疾控中心做过检查，尽管结果显示目前没有感染，但仍然不放心。对于这样的人群，首先要做的是不要再去检查，避免过度重复做检查，因为每次检查都会强化自己是不是真的有问题，会使恐惧陷入循环之中而难以自拔。检查者停止检查之后，如果仍然非常紧张、恐惧，以致于不能安心工作、安心生活，则要看医生。所谓恐惧艾滋病，属于恐惧类问题，如果很严重，属于焦虑障碍，要按照焦虑障碍进行医治。如果不是很严重，只是偶尔恐慌、恐惧，不会持续很久，不急于就医，但是，要避免沉浸在关于疾病的学习和关注中，因为往往某一段时间过分关注一件事情，越想越可怕，越想越多，这个时候要停止思维的反复性，将注意力转移到其他方面去，比如进行户外活动，避免生活中以艾滋病或者恐惧艾滋病为主题。但是，如果确实不能控制，还是去反复想、反复担心，这时候看医生是很有必要的。
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"恐艾实际上是一种心理疾病，是因为有过高危的性行为，但是多次检测血清的结果都是阴性，这种心理可能是看过资料或者是宣传片，所以对艾滋病产生了极度的恐惧，反复多次的检验结果都是阴性，但是仍然存在恐惧和害怕的心理，这种到了一种不正常的状态，我们就把它称作是一类恐艾的综合症。实际上有这种表现还是应该去咨询心理医生，或者多看一些科普的资料。一般的高危性行为之后3个月检查都是阴性，基本都是可以排除是艾滋病的感染，所以不需要存在过分的恐惧。要合理的、全面的、正确的去认识艾滋病，知道它的发病特点，再咨询一些心理医生来克服恐艾的心理状态。"
李瑾│烟台市芝罘医院
2018/05/14收听(80224)
"恐艾是恐惧艾滋病的意思，这个问题问的非常笼统。如果没有任何行为，如果没有和艾滋病直接接触，或者不会产生关联的行为都不用恐艾，这是笼统的回答。如果问的问题重点是指做哪些性行为不用恐艾，保持自己的洁身自好这种状态，保持自己的性伴侣稳定，不出现随意的性行为，这个情况下一般不用恐艾，当然配偶、性伴侣也是持这样的生活态度。如果两个人都是这样的人生观点，这样的性行为就不用恐艾。否则其他任何可能经常发生的性行为，都会存在一定的艾滋病感染风险，产生恐艾心理也是难免的。"
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/24收听(95062)
"对于恐惧艾滋病的患者，其心理上经历了痛苦的折磨。患者表现为精神、压力比较大，有时候沉默寡言、恐惧、担忧、害怕，所以患者往往不能通过自我调节而解脱。患者每当谈到艾滋病或者看到艾滋病患者时就痛不欲生，患者出现高功能的警觉现象，例如出现失眠、兴奋、心慌、心悸、胸闷、出冷汗、头晕、头痛等症状。此时患者认为自己无法摆脱，人生就此到了尽头，所以有时候会产生抑郁的表现，认为死了算了。另外，患者会坚持到各家医院进行检查检测，以确保自己没有得艾滋病。但是每次检查完成以后，患者仍然控制不住的想自己有感染艾滋病的可能，所以患者往往还会伴有强迫症状、疑病症状或者抑郁症状。"
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/19收听(86278)
如何应对恐艾症？恐艾强迫症主要表现为对艾滋病的恐惧，有些朋友可能有过意外的一些性经历，或者跟一些疑似患者有过接触，而陷入到恐艾当中。他们的表现一个是强迫思维，比...
李郸│有来心理诊室
2022/12/28阅读(4970)
消除恐艾心理主要可以考虑心理治疗、药物治疗、物理治疗以及自我的调整。心理治疗是最主要的治疗方法，主要包括行为疗法、认知疗法、家庭支持疗法，或者认知行为疗法等。最主要的就是要和心理咨询师建立良好的关系，在安全甚至是温暖的环境当中，努力的寻找自己恐艾到底是什么样的原因，同时认清楚自己认知上出现的偏差，消除不合理的信念，才能够有效的缓解恐艾的心理。药物治疗，一般情况下可以使用抗焦虑的药物，比如常用的苯二氮卓类的药物劳拉西泮、阿普唑仑等，或者抗焦虑、抗抑郁药物，比如舍曲林、氟西汀等，这些药都比较好，效果也都特别肯定。物理治疗可以考虑比如有经颅磁刺激治疗。自我调整有时可能更关键，最重要是树立信心，提高自信，努力转移注意力。只有这样综合治疗，才可以好转起来。
罗国帅│天津市安定医院
2019/12/14收听(52360)
"恐艾强迫症应该积极的进行治疗，尤其是考虑服药治疗，目前对于强迫症的疾病问题一线推荐治疗药物有盐酸舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明等，这些药物起效比较快，一般服药2周就会有明显的效果，服药6-8周左右就能将病情控制下来，但是服药一定要足量、足疗程，尤其是治疗强迫症的问题，药效剂量要比较充足。同时也可以服用氯米帕明进行抗强迫治疗，对于治疗强迫症有非常良好的效果。也应该积极的自我调整，尤其是出现了这类强迫症问题要及时转移注意力，不能够反复思考艾滋病的问题，反复焦虑、担心导致沉浸其中、不能自拔，而是要学会随遇而安，做自己感兴趣的事情，以上方法综合去做才能有好的效果。"
2020/03/06收听(41072)
有很多朋友在发生高危行为后经常会恐惧得艾滋病，尤其是害怕感染后最初的急性期症状，经常喜欢给自己“对号入座”。那么，感染艾滋病后的急性期症状发生在什么时候？急性...
张佳莹│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/08/31阅读(57889)
"恐艾滋病是指对艾滋病强烈的恐惧，有焦虑、抑郁等心理障碍。临床中对于恐艾症主要的治疗方法是药物治疗和心理治疗。药物治疗可以选择苯二氮卓类的药物，如阿普唑仑、劳拉西泮、艾司唑仑等控制焦虑，治疗效果比较快，但是使用药物短期小剂量应用。还可以应用抗抑郁药，以5-羟色胺再摄取抑制剂为主，如帕罗西汀、氟西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等药物。非苯二氮卓类的抗焦虑药，如丁螺环酮、坦度螺酮等也可以治疗恐艾病。另外心理治疗作为恐艾症的治疗方案，也是效果良好，如认知行为治疗，以改善患者不合理认知、重建认知体系为主。支持性心理治疗比较常见，主要是给予患者支持、理解、关爱，帮助患者渡过痛苦的情绪体验。另外放松训练、家庭治疗等治疗方法也在临床中应用，对治疗效果得到肯定。"
2019/07/01收听(88596)
恐惧、害怕水一定要考虑心理治疗以及自我调整，目前情况下最有效的就是及时去精神科、心理科就诊，可以考虑认知行为疗法、系统脱敏疗法、人本主义疗法、家庭疗法。最为有效的是系统脱敏疗法以及认知行为疗法，积极改变恐惧水的歪曲信念，同时循序渐进建立健康行为，这样就能够有效的解决恐水的问题。当然自己也要积极调整，比如转移注意力、减少恐惧心理，应该自己矫正恐惧水的害怕信念。同时树立自信，比如适当去做运动、和朋友聊天，积极寻求家人、朋友的理解和支持，增强自己的安全感和独立意识等等，这些方面都可以有效解决恐水问题。
2020/08/26收听(18598)
"恐针指的是对尖尖的物体产生强烈的恐惧感，属于恐惧症的一种。在临床上针对于这种情况，可以采用心理治疗或者药物治疗。心理治疗主要采用认知行为疗法，如放松训练和暴露疗法、系统脱敏疗法等等。在恐惧症的治疗过程中，让患者通过想象暴露在有尖的或者有针的地方，让患者产生焦虑，通过让患者意识到焦虑可以自然的减退这样一个过程，帮助患者解决有恐针带来的痛苦的体验。通过系统脱敏疗法，也可以逐步的减轻患者的痛苦体验。另外，药物治疗在临床上也是比较常见的，特别是应用抗焦虑药物，如劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等，可以取得良好的治疗效果。"
2019/08/14收听(74080)
"恐梅实质上是对梅毒的恐惧症。在临床上，针对这种情况一般采用心理治疗或者是药物治疗。心理治疗往往采用认知行为疗法，包括想象暴露。通过想象暴露让患者能够感受到焦虑的、恐惧的水平的增高，而焦虑和恐惧往往会自然降低。让患者能够体验到其恐惧是没有意义的，通过这样的认知行为的办法来帮助患者减轻恐惧、焦虑的痛苦体验，最终达到治疗的目的。而药物治疗主要采用的是抗焦虑或者是抗抑郁的药物如苯二氮卓类抗焦虑药，劳拉西泮、阿普唑仑或者是5-羟色胺再摄取抑制剂帕罗西汀、舍曲林等治疗效果良好。"
2019/08/15收听(12434)
"恐白血病主要是一种疾病恐惧障碍，也就是异常的恐惧白血病。这时一定要积极进行治疗，尤其是选择心理治疗，严重时还需要服药治疗。心理治疗可以尝试认知行为疗法、系统脱敏疗法、森田疗法、正念疗法、精神分析疗法等等，其中比较推荐的就是森田疗法。这个疗法告诉我们一定要学会关注当下、为所当为，与其恐惧担心白血病的问题，不如关注目前的生活，做好应该做的事情，比如努力去工作、学习，每天增加人际交往，只有这样才能收获充实的人生，获得快乐和幸福。当自己特别容易紧张、焦虑白血病问题时，一定要学会转移注意力。因为在反复担心自己有白血病的问题时，很容易沉浸其中不能自拔，反而得不偿失。因为会陷入一种怪圈，越是关注越是紧张、焦虑，越是紧张、焦虑越是去关注，在这个怪圈之中很容易就会越来越严重。只有跳出这个怪圈，学会关注当下的生活，随遇而安，慢慢的接受症状，带着症状也能够正常生活，就可以慢慢降低恐惧白血病的影响，甚至最终战胜恐惧白血病这个心理疾病。药物治疗方面，可以服用苯二氮卓类的药物，比如劳拉西泮、奥沙西泮等等，也可以服用抗焦虑抑郁药物，比如度洛西汀、文拉法辛、舍曲林等。以上所有的方法其实都可以，但是一定要选择适合自己的努力去做。"
2020/02/03收听(13908)
恐婚症要从两个方面进行干预：1、很多父母为防止孩子早恋，把异性说得很恐怖，导致孩... 苏衡│浙江省人民医院 2020/12/28播放(97116)
恐婚症要从两个方面进行干预：
1、很多父母为防止孩子早恋，把异性说得很恐怖，导致孩...
苏衡│浙江省人民医院
2020/12/28播放(97116)
社恐是社交恐惧症的简称，也称社交焦虑症，患者主要表现为对社交困难和社交回避，患者常愿独处，不愿... 崔界峰│北京回龙观医院 2021/08/31播放(77114)
社恐是社交恐惧症的简称，也称社交焦虑症，患者主要表现为对社交困难和社交回避，患者常愿独处，不愿...
崔界峰│北京回龙观医院
2021/08/31播放(77114)
"如果有婚前的恐惧，要在专业技术人员，比如心理治疗师、精神科医生、心理咨询师的帮助下进行心理治疗或者心理干预。专业技术人员需要详细了解婚前恐惧发生前患者的心理、社会、环境因素等情况，有针对性进行干预。有些恐婚的患者是对性生活恐惧，需要循序渐进的让患者了解性生活的意义，还有性生活的技巧等，消除患者对性生活的恐惧和回避。还有恐婚的人士，准新娘和准新郎的关系敏感，以及双方父母的过多参与，需要双方进行沟通和解释，重新调整家庭结构和家庭关系。"
李婷│聊城市人民医院
2019/07/26收听(33970)
"恐婚心理这个词应该来说比较抽象，比较模糊。我的理解是对结婚感觉到害怕、紧张，这些原因可能每个人都会不一样。有的人可能过去对婚姻抱有负面的认识，觉得结婚可能是不好的事情，或者在婚姻当中有些事情适应不了；还有一些是两个人之间，因为觉得两个人在一起生活，可能未来感觉到恐惧，或者是两人感情实质上并不是那么好。还有一些原因，可能是生理上或者心理上的原因，过去有些创伤，比如受到过性侵，或者家庭里面有一些婚姻冲突，带来一些对婚姻的负面的认识，觉得婚姻是不好的、在婚姻当中会受到伤害或者婚姻会给带来不好的后果，所以不去结婚。要具体原因具体分析，因为太复杂。"
徐汉明│武汉市精神卫生中心
2017/12/05收听(76882)
"身体有点不舒服就恐癌，属于恐惧症的一种。对于身体的不适症状进行绝对化、夸大化、灾难化的不合理认知。临床上可以通过心理治疗和药物治疗进行。心理治疗主要是采用认知行为疗法，要让患者认识到身体不适，可能会有什么样的原因引起，身体不适引发的情绪是什么，同时针对身体不适引发的各种各样的推断进行认知。通过让患者理解到扩大化，灾难化的认知，导致患者的情绪这样一个过程来寻找不支持这种想法的证据，或者是其他的解释，通过做相应的改变来调整恐惧的情绪，最终达到认知重建，改善恐癌症的目的。另外，药物治疗主要应用的是抗焦虑和抗抑郁药物。特别是应用苯二氮卓类的阿普唑仑、劳拉西泮或者是5-羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀、舍曲林、度洛西汀等药物，可以取得良好的治疗效果。"
2019/08/15收听(29952)
恐高的克服，主要有以下两种方法：1、健康教育：对有恐高问题的患者介绍恐惧的特点、... 曲姗│北京大学人民医院 2023/03/20播放(27329)
恐高的克服，主要有以下两种方法：
1、健康教育：对有恐高问题的患者介绍恐惧的特点、...
曲姗│北京大学人民医院
2023/03/20播放(27329)
"出现恐高症的原因有很多，主要原因有遗传因素、性格因素、应激因素等，遗传因素有可能是比较重要的原因，也就是当自己的家人当中有恐高症、焦虑症的心理问题，自己出现恐高症的可能性会大大增加。同时有些人出现性格缺陷，比如性格内向、遇到事情特别容易紧张或性格特别胆小，很容易出现恐高症的问题，出现恐高症应该考虑以下方法进行治疗和调整：1、可以考虑心理治疗，最为推荐的就是认知行为疗法，一定要在心理咨询师指导下改变自己的不良信念，尤其是识别错误自动化思维，建立健康的行为模式，就可以有效解决恐高症的问题，也可以考虑系统脱敏疗法、精神分析疗法等心理治疗方法。2、也可以考虑服用药物进行治疗，比如服用苯二氮卓类的镇静、抗焦虑药物，常用的有地西泮、劳拉西泮片、奥沙西泮等也有很好的治疗恐高症的效果。"
2020/08/31收听(74488)
"恐高症的治疗方法主要有心理治疗、药物治疗、物理治疗和自我心理调整，具体如下：1、心理治疗的方法最常见，一般根据患者的病情、疾病严重程度，尤其是发病的诱因等因素综合考虑，选择适合自己的心理治疗方式，常用的是认知行为疗法、精神分析疗法以及家庭治疗等，这些治疗方法主要通过分析恐高症的产生原因、诱发因素，积极解决这些不良认识，改善自己对恐高的紧张、焦虑情绪，尤其是紧张、焦虑情绪所带来的躯体反应。2、药物治疗的方法尤其适用于恐高症特别严重，而且已经引起了自己非常多的身体不适症状，迫切需要治疗和干预的情况，常用的药物有苯二氮卓类药物，比如劳拉西泮、阿普唑仑、奥沙西泮、舒乐安定片等，这些药物有可能会产生依赖，所以不适合长期和大量使用，抗焦虑药物比如帕罗西汀、文拉法辛、草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林、氯米帕明，也都可以进行抗焦虑治疗，对于恐高症也有一定效果。3、自我调整主要是努力树立信心，尤其是改善对特别高的恐惧心理，同时要将自己恐惧、紧张的情绪所带来的躯体反应进行剥离，不能够总是沉浸于情绪当中，让自己特别痛苦。通过以上方法综合进行治疗和干预，一般都可以好转起来。"
2019/12/11收听(61784)
北大人民医院 曲姗
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