越睡越多的常见原因如下：
1、生理性反应：在睡眠过程当中呼吸轻慢，造成血液中二氧化碳浓度升高，导致机体出现嗜睡的症状，而表现为瞌睡、越睡越多；
2、生物钟调节作用：正常的睡眠时间为6-8小时，1个周期是1.5小时。若睡觉如果超过6-8小时后，刚好落在下个周期的深睡眠时期，便表现为嗜睡不容易被叫醒；
3、病理原因：精神、心理疾病或器质性疾病都会造成瞌睡、越睡越多的现象。比如神经衰弱时，睡眠质量下降，晚上睡得太晚，也会造成瞌睡、越睡越多的症状。还有大脑缺血、缺氧，有血管硬化、狭窄、斑块或存在电解质紊乱、低血糖、贫血以及睡眠呼吸暂停综合征，都会导致大脑缺氧出现瞌睡、越睡越多的情况。
