口腔内有个很小的白点，可能与食物残渣有关，也可能是口腔溃疡、皮脂腺异位症、鹅口疮、口腔扁平苔藓等所致，建议及时到医院口腔黏膜科就诊。

1、食物残渣：常见于饭后的人群，可能由于饭后没有漱口而导致上述情况。建议养成良好的口腔习惯，饭后要使用清水进行口腔的含漱；

2、口腔溃疡：一般与化学因素、免疫系统疾病、内分泌因素等有关，会在口腔黏膜上出现溃疡面，由于中心是白色的可能会被误认为小白点，也会有疼痛、灼烧感，建议遵医嘱使用西吡氯铵含片、曲安奈德口腔软膏等药物缓解症状；

3、皮脂腺异位症：可能与内分泌异常、局部刺激、创伤等因素有关，可能会在口内出现白色或者黄色的丘疹，但是并没有其他不适症状，不用过于紧张，如果本人比较在意可以遵医嘱进行电凝、冷冻等方式去除；

4、鹅口疮：通常与体内菌群失调、内分泌紊乱等有关，会在口腔中出现乳白色绒状假膜，有可能会比较小，而且不容易剥脱，还可能会伴有口干等症状，建议遵医嘱使用伊曲康唑口服液、复方氯己定含漱液等药物进行治疗；

5、口腔扁平苔藓：可能与微循环障碍、病毒感染、精神压力大等有关，会有白色斑块形成，也可能是网格状或者树枝状，可能伴有充血、糜烂等，需要遵医嘱使用制霉菌素片、环孢素口服溶液等治疗。

除此之外，口腔白斑病、口腔癌等疾病也可能会引起上述情况。建议在恢复期间，要注意早晚刷牙，不要经常用手触碰小白点，也建议吃清淡的食物，少吃刺激性食物。