预防黄疸可以从以下几个方面入手：
1、新生儿建议每天早上，在阳光不是很厉害的时候给孩子晒太阳。晒太阳的时候要注意对婴儿眼睛的防护，要尽量多晒到孩子的皮肤。同时妈妈在孕期也要多晒太阳。
2、多喝白开水可以带走造成黄疸的胆红素排到体外，促使使黄疸降下来。适当给宝宝喝白开水对预防黄疸也有帮助。每天早晚可以给孩子喂30mL的白开水，在白天也要适量的喝水。建议喝配方奶粉的宝宝加喂水。
3、在妊娠期间，孕妈妈应注意饮食有节，不过食生冷，不过饥、过饱，并忌酒和辛热之品，以防损伤脾胃。
4、肝炎性黄疸应饮食有节，勿嗜酒，勿进食不洁之品及恣食辛热肥甘之物。
5、黄疸病人应注意休息，保持心情舒畅，饮食宜清淡，定期体检，接种乙肝疫苗，定期复查乙肝五项。
