在来月经期间建议尽量少吃螃蟹，如果偶尔吃上1-2只，影响并不大，建议女性也不要过于紧张。螃蟹营养价值丰富，适当的吃一些螃蟹还可以增加营养。但是吃多以后，因为螃蟹属于寒凉的食物，对于脾胃虚的女性，在月经期间容易出现腹泻、宫寒等情况的发生，会影响到月经来潮的情况，所以建议在月经期间尽量少吃螃蟹。
月经期间吃螃蟹一定要煮熟了吃，如果是生的螃蟹或者半生不熟的螃蟹，里面往往有细菌或者寄生虫，吃进去对身体不利。月经期间应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡。