来月经能吃辣的吗

2019-09-10 20:43

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女性在来月经期间最好不要吃辣的,因为月经期间如果吃辣过多,不仅会出现上火的症状,还容易引起血液循环加速,使月经血量增多,或引起经期延长以及引起痛经或痛经加重,对女性的健康是非常不利的。女性在月经期间,饮食方面需要吃些清淡、容易消化、不要吃辛辣、刺激以及生冷、寒凉的食物,也不要吃寒性水果,比如西瓜、蕃茄以及雪梨等。月经期间还需要注意保持外阴部清洁卫生,可用温水清洗,勤换洗内裤,避免细菌感染引起阴道炎,要注意做好小腹部保暖避免受寒,可以适当参加些体育运动和文体活动,保持心情舒畅有助于经血循环通畅。

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