2019-07-13 21:35
补气血吃什么食物最好
擅长: 危重病人的营养治疗，糖尿病的营养治疗，儿童营养不良治...
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气血不足最常见的症状就是头晕、乏力、失眠、身体免疫力下降等等。轻微的气血不足，可以通过调整好生活作息和饮食调理。首先要调整自己的精神压力，不要过于紧张，每天保持充足的睡眠，饮食方面，可以选择一些含铁的食物，比如说红豆，红枣，桂圆，荔枝，牛肉，鱼肉，苹果，樱桃，木耳等等，贫血比较严重的，需要口服复方阿胶口服液，益气养血口服液等等。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师
