有乙肝小三阳可以跑马拉松吗

2023-03-22 14:46

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 有乙肝小三阳可以跑马拉松吗
02:00

语音内容

有乙肝小三阳是否可以跑马拉松要根据肝功能是否正常分析,大致情况如下:
1、可以跑马拉松:如果仅仅是乙肝病毒携带、肝功能完全稳定、没有任何症状,这种情况可以跟正常人一样跑马拉松,但是前提也需要和正常人一样提前训练,不能过于劳累,不要强迫、勉强自己,否则容易造成肝功能损害。
2、不可以跑马拉松:如果乙肝小三阳的肝功能轻度异常,这种情况叫小三阳肝炎,不可以跑马拉松,马拉松是长距离的慢跑,对人体的要求和损伤都比较大。如果是肝功本身有问题,可以进行治疗,但一旦跑上马拉松,很可能会造成肝功转氨酶迅速升高,以及乙肝病毒DNA的反弹,包括肝脏血肿、肝脏损伤。
不管是乙肝大三阳,还是小三阳,都要半年检查一次,多吃有营养的食品,比如菌类的木耳、蘑菇,能提高免疫力,高蛋白质而且好消化的食物,如鱼、虾、肉、蛋、奶等,多吃新鲜的水果、蔬菜。不饮酒、不吸烟、不熬夜,不进行剧烈、超出自己范围的体育运动,规律生活、保持良好的心情。

分享:

81

相关推荐

跑“马拉松”需谨慎,跑前评估很重要!

今天,“沈阳马拉松”比赛顺利进行。估计您的朋友圈里到处都是跑友欢快的照片。如今,“马拉松”已经成为一种流行运动,越来越多的中青年人,以跑完“半马”甚至“全马”而自豪。“马拉松...

赵宏伟中山大学附属第七医院

2020/04/14 阅读(4231)

跑马拉松会让你的血管更年轻

  英国进行了一项研究,该研究招募了138位没有马拉松经验的健康成年人。然后,参与者花了6个月的时间参加伦敦马拉松比赛的训练。在研究开始时,研究人员使用了一种心脏扫描技术,该...

孟泽武福建医科大学附属协和医院

2020/07/23 阅读(4764)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
张琳的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved