糖尿病患者可以吃冬枣吗

2020-06-24 15:38

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 糖尿病患者可以吃冬枣吗
01:28

语音内容

糖尿病患者可以吃冬枣,但是有以下几个要求:
1、血糖不要太高,血糖太高时吃冬枣,因为枣里边的糖分比较高,会明显升高血糖,不利于血糖控制,所以在血糖控制比较好时可以吃。
2、控制量,吃的时候一次不要吃太多,少吃几个可以分几次吃,比如上午吃几个、下午吃几个、晚上再吃几个,这样不会造成血糖波动太大,也不会升高太多。
3、吃的时间,吃冬枣的时间尽可能避开吃饭的时间,就是不要在饭前吃,也不要吃完饭马上吃,吃完饭大概两个小时以后,上午的9-10点钟,下午的3-4点钟晚上睡觉之前少吃几个冬枣没有问题。
所以,糖尿病患者可以吃冬枣,但是注意:第一、要把血糖控制好,第二、吃的量也不要太多。第三、尽可能避开就餐时间或躲开进餐时间,在两顿饭之间少量的吃一点冬枣没有问题。

分享:

93

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫494
曹雪霞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved