很多原因会引起耻骨联合疼痛，并不一定是疾病的因素，比如长时间姿势不正、久坐导致耻骨部位的血液循环不好，乳酸堆积会引起疼痛。需要调整好坐姿、站姿，不要长时间久坐，适当活动，出现酸痛可用热毛巾热敷，促进血液循环，可以减轻症状。
部分原因是疾病因素引起的，比如髋关节炎症、腰椎间盘突出、压迫坐骨神经等，治疗上要积极治疗原发疾病，可以采用理疗、热敷、针灸的方式，减轻疼痛。如果是腰椎疾病要解除腰部神经的压迫，保持好的坐姿、站姿，加强腰椎力量，药物方面可以选择舒筋活血的药物，如舒筋活血片、三七片、双氯芬酸钠肠溶片，女性产后引起的耻骨分离疼痛，2-4周会慢慢修复。