睡觉侧向哪边好

2019-07-29 15:50

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睡觉其实是偏向右侧睡更好一些或者是平卧位,但是也要根据身体的健康情况来分析。对于健康的年轻人来说,哪一侧睡眠都可以。因为每一个人都有自己的生活习惯、睡眠习惯,健康的成年人不用特意纠正自己的睡姿,以免影响了睡眠。
但是对于有高血压、心脏病的老年人,那么左侧睡容易导致心脏受压,血液循环不好,不利于身体的健康,所以说还是右侧睡或者是平卧睡眠更好。
但是有一些特殊的情况,比如说对于右侧肢体瘫痪的、脑血管病后遗症的患者,那右侧卧位睡眠会导致患者的右侧肢体受压、血液循环不畅,那左侧卧位或者是平卧位睡眠更好一些。

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