小孩晚上睡觉不停翻身怎么办

2019-11-06 13:06

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小孩晚上睡觉不停的翻身怎么办,要解决这个问题,首先要查找出病因:
1、疾病的原因,小孩卫生习惯比较差,容易感染蛲虫病,蛲虫可以在宝宝深睡时爬出肛周,导致肛周会阴瘙痒从而睡眠不安。
2、情绪的原因,白天看电视、玩手机或者是玩游戏,情绪比较激动,以及受到责骂导致心情的不良好,从而就睡眠不安,这就是所谓的日有所思,夜有所梦。
3、睡眠1小时内进食过饱、过甜导致的消化不良、腹部不适,所以建议睡前1个小时内不吃东西。
4、小孩胆小、缺乏安全感,可以握着小孩的手入睡,或者是抱着他在床上入睡,给予他安全感,平时要多接触外界的人并且多交流,以锻炼其胆量,提高安全感。

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