孕妇能吃桃子吗

2020-06-29 17:00

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孕妇可以吃桃子,但是不要吃太多。桃子含铁量很高,是苹果和梨的五倍左右,而且铁参与人体的血液合成,有利于预防和改善孕期贫血的症状。桃子中还含有丰富的钾,但是却含有很少的钠,这就能够对水肿产生缓解作用,很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿,如果每天吃适量的桃子,就可以使这种情况得到缓解。
桃子含有维生素B、维生素C,孕妇吃桃子可以补充维生素。桃子还可以帮助降压,妊娠期高血压或者高血压合并妊娠的准妈妈,都可以吃一些桃子,对降压有一定的效果。但桃子好处虽多,不能多吃,因为桃子性温,味甘,过食则身热,特别容易上火,所以孕妇不能多吃。

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