引起肥胖的原因有很多：1、懒于运动，缺乏锻炼。2、饮食不节制，喜食油炸、甜腻之物。3、长期压力过大、经常熬夜导致内分泌功能紊乱，基础代谢率低。4、常年服用激素药、抗精神病药、注射胰岛素和降压药等。5、脑垂体瘤、甲减、胰岛素抵抗等疾病都容易导致体重增加而引起肥胖。需要查明原因，对症治疗。同时注意控制饮食，避免暴饮暴食以低盐、低糖、低脂为主，忌烟酒、碳酸饮料等。养成良好的生活习惯，不要熬夜，积极参加体育锻炼，保持大便的通畅。