产后多久穿收腹带

2020-06-18 10:40

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孕妇分娩后,即产后可立即穿收腹带。但在这时女性须知,单纯使用收腹带恢复形体,其作用甚微,可通过锻炼和饮食调理进行身材的恢复。
收腹带的最主要的目的,第一是起到恢复形体的功能。但是对于形体舒服采用收腹带的办法,收效甚微。第二是产后由于腹壁的松弛和伤口的疼痛,收腹带会缓解疼痛。通常基于上述两个目的,在产后即刻就可以使用收腹带。很多的女性会认为产后收腹带可以帮助体形的收腹,其实收腹带对于体型的修复作用甚微。引起腹部松弛的主要原因有二,其一是妊娠增大的子宫使得腹直肌分离,腹壁松弛。其二是在妊娠过程中,松弛术是韧带和肌肉松弛来满足妊娠分娩的需求。
一般产后的实用性锻炼和体育锻炼,对于体形恢复和骨盆韧带的稳定康复有积极的作用。建议女性在产褥期也就是产后六周开始做适当的功能锻炼,在产后的半年时间左右可使形体恢复。当然也有个体差异,可受饮食状况、运动量等多方位的影响。

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