肾跳疼一般是肾结石导致的，肾结石大于4mm且小于6mm的时候，可以在输尿管或肾脏内自由的移动，它的尖锐部分会刮伤附近组织而引起疼痛，当损伤厉害的时候就会出现跳痛，同时还会伴随有血尿，肾结石B超很容易确诊。如果结石不大，可以通过多喝水和蹦跳的方式排石，结石排出后疼痛就会缓解。平时少吃油腻食物和多喝水，可以防止结石复发。肾囊肿也会出现肾区疼痛，B超和CT检查可以确诊，疼痛是增大的囊肿压迫附近组织引起，肾囊肿超过5cm的需要抽液，注射硬化剂。超过10cm的需要手术治疗，定期复诊，防止复发。