嗓子不舒服临床上最常见的就是慢性咽喉炎急性发作、急性咽喉炎等。这个时候可以喝具有清咽、利喉、化痰、止咳功效的茶。比如可以选择罗汉果茶、菊花茶、茉莉花茶、板蓝根茶、鱼腥草茶。还可以选择使用柴胡、金银花等中药泡的茶，以及黄芩和百合泡的茶。另外，还可以选择具有扶正补肺气的中药，比如补中益气颗粒茶、冬虫夏草茶等。这些茶可以补充肺气、提高机体的免疫力，能够缓解喉咙出现的不舒服的症状，比如喉咙疼痛、瘙痒、异物感等。