病人患有滑膜炎后，尤其是患有膝关节部位的滑膜炎，不能够跑步，因为在跑步时膝关节会反复受到外力刺激，可以导致滑膜炎的程度进一步加重，渗出明显增多，会感觉膝关节部位疼痛、肿胀更加明显。患有滑膜炎后正确的做法是要禁止剧烈活动，可以卧床休息，在膝关节部位要采取支具或者石膏固定限制膝关节的活动，可以减少对滑膜的刺激，同时可以外敷活血止痛膏或者金黄膏，促进局部血液循环，加速关节渗出液的吸收，也可以口服盐酸软骨素或者滑膜炎颗粒给予治疗。