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打篮球脚踝疼怎么办
2023-12-31 12:57:18收听:-
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打篮球脚踝疼怎么办
语音内容
病人在打篮球时出现脚踝部位有疼痛现象,发病原因是病人活动量过大,或者是在剧烈活动时导致脚踝部位的肌肉、关节囊、韧带等组织发生损伤,病人就会有疼痛现象发生。如果出现这种情况,首先要嘱咐病人停止运动,应该卧床休息或者是抬高下肢。
其次在疼痛部位还要采取热敷处理,可以进行中药熏洗,或者是外敷活血 化瘀、消肿止痛的膏药。还可以配合红外线治疗仪治疗、中低频电疗、生物电治疗等办法,或者嘱咐病人口服跌打损伤的药物,也可以口服活血类的药物。这些都可以促使局部损伤的肌肉软组织,尽快的得到恢复,就能够明显地缓解临床疼痛的现象。
病人出现脚踝扭伤后不要自行处置,盲目按摩,以免加重局部的病情。
其次在疼痛部位还要采取热敷处理,可以进行中药熏洗,或者是外敷活血 化瘀、消肿止痛的膏药。还可以配合红外线治疗仪治疗、中低频电疗、生物电治疗等办法,或者嘱咐病人口服跌打损伤的药物,也可以口服活血类的药物。这些都可以促使局部损伤的肌肉软组织,尽快的得到恢复,就能够明显地缓解临床疼痛的现象。
病人出现脚踝扭伤后不要自行处置,盲目按摩,以免加重局部的病情。
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