四岁宝宝白天不睡觉怎么回事

2021-02-07 18:35

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对于四岁的宝宝白天不睡觉,要先看一下有没有影响因素,比如有些孩子可能因为所处的睡眠环境不合适,太亮、太吵或者太冷、太热等等,都会影响孩子白天的小睡。还有孩子可能因为睡眠习惯不佳,比如睡前太兴奋、睡前吃得太饱、饥饿状态下去入睡等等,也可能会影响白天的睡眠,导致睡不着觉或者不想睡觉。
除此之外,其实对于孩子来说,如果他已经四岁了,本身在白天也并没有非常严格的规定一定要在白天睡午觉,有些孩子可能就是不睡午觉,也并没有严格的提示他是病态,只要能够保证全天的总睡眠时间,能有正常的生长发育,也并不是太大的问题。一般通过调整睡眠环境,帮助孩子养成良好的睡眠习惯,能让孩子正常的中午有小睡,相对来说肯定更好,但是并不是绝对要求。

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