天天通宵熬夜很有可能会发生猝死，熬夜对身体的损伤很大，长期的通宵熬夜会使猝死的发生率增加。
熬夜不仅会使人产生疲劳感，还会使神经细胞过早的衰老，使肝功能下见转氨酶升高，会损肾脏的排泄功能下降，患者有可能会出现肾功能不全，也会影响到胃肠道的消化功能，会使食欲不振、消化功能下降。
如果患者有高血压、冠心病等基础疾病，熬夜也会诱发心肌梗死，导致猝死。
所以经常熬夜的人要安排好工作和休息，避免熬夜，可以适当的补充维生素，改善机体的代谢，要多吃新鲜的蔬菜、水果，可以喝纯牛奶，可以吃蛋和新鲜的海鱼来补充蛋白质。