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血压高的人群可以吃芒果，芒果主要是水果，脂肪的含量并不高，而血脂高主要是禁食脂肪含量较高的食物，比如蹄花、五花肉等。无论是胆固醇的升高，还是甘油三酯的升高，皆属于血脂的升...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/05/17 播放（82196）
"芒果是容易导致过敏的食物，过敏体质的人最好不要把芒果和菠萝、海鲜等容易导致过敏的食物放在一起食用，否则不仅容易引发过敏，而且不好分辨过敏原。芒果中富含胡萝卜素，胡萝卜素在体内...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/23 收听(60022)
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血脂高的患者可以吃鱼肉，血脂高的患者在饮食上需要注意，主要是减少脂肪和胆固醇摄入。肥肉等脂肪组织尽量不要摄入，尽量避免油炸食品、肉汤，而且炒菜过程中不要放入过多食用油。<...
周恒│武汉大学人民医院
2021/08/02 播放（70689）
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血脂高可以食用核桃，但要适量和少量。因为核桃含有一定油脂，食用过多核桃，容易因核桃内油脂而导致甘油三酯水平升高。在高血脂范畴内，包括高甘油三酯血症和高胆固醇血症。高胆固醇...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/09/18 播放（84782）
"血脂高的人建议低盐、低脂饮食，花生还是可以吃的，但是血脂高一定要少吃，不能多吃。血脂高在平时的日常生活中，一定要以控制饮食和运动锻炼为主，平时不能吃的太饱，不能摄入过多的脂肪...
赵玉│哈尔滨市第一医院
2019/08/19 收听(41706)
"血脂高可以吃蜂蜜，但要适可而止。蜂蜜主要成分是糖，吃蜂蜜后在体内主要参与糖的代谢，对血脂不会造成影响。如果每天大量吃蜂蜜，糖分太多，消耗不完，就会转化成脂肪储存在体内，会引起...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/12/26 收听(59947)
"血脂高可以吃少量牛肉，但不能过量食用。根据目前对血脂高的患者了解，患有血脂高症状的患者是可以吃牛肉，需要注意对牛肉的烹饪方式和限制食用牛肉的用量，建议在烹饪过程中采用清炖的方...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2020/02/27 收听(78561)
"血脂高可以吃瓜子，但是血脂高应该控制吃瓜子的数量，因为瓜子当中含有较多的脂肪，虽然瓜子当中是以不饱和脂肪酸含量为主，对人体有益，但是进食过多以后仍然会导致总热卡超标，会导致能...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/05 收听(85815)
"血脂高可以吃黑豆，黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义。黑豆的脂肪含量16%，主要含不饱和脂肪酸，吸收率高达95%，可以降低血中的胆固醇。黑豆...
邢华│首都医科大学宣武医院
2020/08/24 收听(25860)
"血脂高的患者可以适量食用花生，首先花生是一种富含植物蛋白、维生素、矿物质等物质的高营养性食物，植物蛋白是一种较为容易被胃肠道组织吸收、利用的能量型物质，从而可以维持人体各大系...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/07/27 收听(65381)
"血脂高是可以吃韭菜的。韭菜富含多种维生素和微量元素，其本身基本不含脂肪，经常食用不但不会引起营养失衡，而且不会引起脂肪升高。血脂升高是过度摄入脂肪或缺乏运动导致，经常吃韭菜可...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/05/11 收听(77357)
"血脂高的患者可以适当的吃红薯，红薯含有较多的粗纤维、植物蛋白以及多种微量元素和维生素，具有较好的营养作用。由于红薯里面也含有较多的碳水化合物，血脂高的患者也不能吃得太多，如果...
陈添华│井冈山大学附属医院
2020/04/09 收听(27620)
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吃芒果一般情况下没有太多忌口，和一般的食物都能够一起吃。但是对于一些特殊的人群，在吃芒果时，就要适当地控制一些食物不能够一起吃，比如对于有胃炎、胃溃疡的人，可能就不能够在...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（86860）
"血脂高可以适当吃西瓜，西瓜中主要含有糖类、水分、各种矿物质还有纤维素，胆固醇的含量是很低的，血脂高的病人是可以吃西瓜的。血脂高的病人在饮食方面要注意可以进食谷物、杂粮、粗粮等...
肖文霞│广州医科大学附属第二医院
2019/07/12 收听(91372)
"荔枝主要含果糖比较丰富，而且有其他的多种维生素，对人体健康是比较有益的。吃荔枝以后，果糖在体内要经过一个比较缓慢的代谢过程，最终转变为葡萄糖，然后被人体吸收掉。它对血脂并没有...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/08/16 收听(65347)
"血脂高的患者一般是可以适量吃红枣的，红枣中含有丰富的营养成分，如人体所必须的维生素A、维生素C等，同时含有很多人体所需要的矿物质、氨基酸和铁等微量元素，所以适量吃红枣不会对血...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/07/27 收听(62370)
"血脂高的患者可以吃大部分的鱼肉，因为鱼肉中含有的脂质成分比较少，当存在血脂升高时，鱼肉完全可以服用，但是有一些鱼肉不可以服用，也就是非传统的鱼类，比如鱿鱼、墨鱼，这类不属于传...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/07/22 收听(27440)
01:46
患者出现血脂高可以食用香蕉，食用香蕉并不会引起胆固醇、甘油三酯明显升高。但患者需要适量摄入香蕉，多数血脂高人群会同时合并其他代谢问题，如血糖问题。如果患者合并血糖高时，在...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/08/12 播放（52598）
"血脂高的患者是可以吃鸡蛋的，但是不建议吃鸡蛋黄，可以吃鸡蛋清，鸡蛋清属于优质蛋白，尤其对存在低白蛋白血症的人，很适合补充营养。如果患者血脂高，建议尽量多吃新鲜的瓜果、蔬菜，比...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/04/20 收听(88321)
"血脂高不应该刻意吃牛肉，血脂高一方面是胆固醇以及动物肉类摄入过多，另一方面是自身合成的低密度脂蛋白等较高，一般高血脂患者要减少肉类食用，多吃新鲜水果和蔬菜。相对而言牛肉中含有...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/08/31 收听(39186)
