中暑是以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丧失过多为特征的疾病，中暑后喝什么，分析如下：
1、中暑后喝水，最好是喝淡盐水或含有电解质的饮料。因为中暑时会大量出汗，汗液中不仅含有水分，还含有钾、钠、氯、钙等电解质成分，所以在中暑大量出汗后，会造成脱水和电解质代谢紊乱。如果只喝纯净水，只补充丢失的水分，而没有补充丢失的电解质，就会造成电解质代谢紊乱，出现低钠血症、低氯血症、低钾血症，从而引起一系列病理、生理学改变。中暑根据病情的轻重可以分为热痉挛、热衰竭和热射病，其中热痉挛主要是由于大量出汗，造成严重的钠盐丢失，导致四肢骨骼肌抽搐、痉挛；
2、对水温的要求不超过30度，温度低的水分进入体内后，有助于病人的体温下降；
3、喝水的速度不要太快，否则容易导致急性胃扩张、呕吐、误吸等并发症。