坐骨神经痛主要表现为臀部、大腿后侧、小腿后外侧以及脚面、脚背出现疼痛、麻木，常见的原因就是腰间盘突出、腰椎管狭窄或者是外周神经卡压，比如梨状肌综合征。根据病因待调整如何进行治疗，腰间盘突出或腰椎管狭窄压迫神经导致的坐骨神经痛，我们建议平卧硬板床，腰骶节可以垫一个小枕头，以维持腰椎的生理曲度。
如果是梨状肌综合征压迫神经引起的，建议仰卧位，也是腰部和臀部自然放松，需要避免侧卧和下肢屈曲。建议去医院进行相关检查，比如腰椎的磁共振、CT、肌电图等对病情行先进行明确。平时要注意保暖休息，避免劳累，尤其是长时间换药，确诊后一般可以试试针灸，用非甾体类的消炎镇痛药，还有营养神经的药物治疗。