膝盖忽然肿了如果是外伤造成的，可能是韧带或半月板损伤造成里面出血，所以会突然的肿，需要减少活动，做冰敷，必要时拍膝关节核磁。如果没有外伤突然肿胀，是因为里面滑膜有炎症造成渗出明显增多、有积液引起的，是属于滑膜炎，可能膝盖感受风寒或者最近走路、跑、跳比较多引起的。如果膝盖伴有红肿可能是痛风引起的，化验尿酸有明显升高，需要口服降尿酸的药物。不管是哪种引起的膝盖肿胀，说明里面有积液有损伤，所以要制动休息减少活动，如果通过休息没有好转，需要到医院进一步检查。

如果出现手臂关节酸痛，需要自动休息，建议不要使用这一侧的上肢，尤其是减少上肢的屈伸活动，用一个布带将上肢悬吊于胸前，这样可以得到充分的休息，一般养3-5天，症状可以明显的缓解。这期间局部可以用毛巾或暖水袋做热敷，也可以做神灯理疗，口服活血止痛的药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊、尼美舒利分散片、活血止痛胶囊，局部也可以外用活络油或扶他林软膏。对于酸痛的部位，可以用手做做轻柔的按摩，通过按摩可以改善局部的血液循环，有利于炎性因子的消除，对缓解疼痛有很大的帮助，对于疼痛部位局限的也可以做封闭注射，效果也不错。

女性尾骨骨折后至少十二周内一般不建议同房，相关理由如下：一、因尾骨为人体脊椎骨的末端，周围附着有骨盆的韧带组织，前方即为肛门，一般骨折即使存在移位，也不需要刻意的复位，仅仅需要严格卧床休息六周，并给予对症止疼治疗即可，伤后六周之后开始部分负重活动，大约需要在伤后十二周骨折可完全愈合。二、若在骨折尚未完全愈合期间进行跑步、跳跃或其他剧烈运动，则骨折端可能出现移位，尾骨周围的韧带及软组织损伤加重，除可能导致患者疼痛加重外，也可能导致已经形成的骨痂、新生骨发生断裂，导致骨折延迟愈合、不愈合，甚至假关节形成，故此种情况不建议同房。

手臂关节骨折康复主要看目前处于什么阶段，如果是骨折4周以内，康复主要以活动手指为主，因为在4周之内骨折处还不稳定，不能活动手臂，但是可以活动手指，动作以握拳为主，在握拳的同时抬高上肢，有利于活血、消肿。 如果处于4-8周之间可以轻度的活动肘关节以及腕关节，但是不能负重，因为此时基本愈合，如果负重还是会有断裂的风险，动作主要是屈伸肘关节以及腕关节。 在8周以上就可以做旋转动作，旋转动作是最后一步，因为前臂的旋转对骨折断端的力量最大，此时肘关节和腕关节可以做轻度的抗阻训练，比如哑铃动作之类的。所有这些都要建立在X光检查正常的基础上，如果出现延迟愈合就不能锻炼这么早。

O型腿是常见的膝关节畸形，先要区分是孩子发生了O型腿，还是成年人有O型腿。如果是孩子有O型腿，要尽快到医院进行检查治疗，明确发生O型腿的原因。如果是成年人发生O型腿常见有两种情况：第一种，膝关节疾病导致的O型腿。第二种，先天发育导致的O型腿。如果是膝关节疾病导致O型腿，应该到医院尽早明确疾病的原因和程度，积极治疗，以免病情持续加重之后，对后续的治疗带来更大的困难，也会增加治疗产生的费用，给患者造成经济上的负担。如果是先天发育畸形导致的O型腿，建议到医院进行检查，明确O型腿会不会对膝关节、髋关节、踝关节，造成不利的影响。

腱鞘炎是非常常见的疾病，虽然治愈并不难，但也很容易复发，最常用的治愈方法是几种相结合的方法。第一、要让腱鞘足够的休息，让炎症得到一定的缓解。第二、可以用理疗的方式达到帮助消炎的目的。第三、可以涂抹非激素类的镇痛、消炎药，促进炎症的恢复。对于反复发作疼痛很重的病人，可以通过局部打封闭的方式进行治疗。而如果几次治疗之后仍是复发，还是很痛，影响工作、生活，也可以采用微创手术的方式进行治疗，可以达到一次治疗就不再复发的效果。

肩膀有个骨头突出来不一定是疾病。如果是比较瘦的人，肩膀外侧肩胛骨和锁骨相连的部分，有可能是略微突出来的，可以试着按一下有没有疼痛，如果没有疼痛，只是轻轻地突出来，可以照着镜子对比一下对侧高矮是否相当，如果高矮相差不多，可能就不是疾病。但是，如果两边突出相差很多，很可能就是肩锁关节这块有关节炎症，就会导致一侧明显比另一侧突出来，而且往往是伴有疼痛的，特别是肩关节用力的时候，这种疼痛就会发生，这个时候最好是到医院拍个片子，看一看是否真的有疾病。

在临床上能够引起大腿压痛的原因有很多，具体如下：一、肌肉拉伤，腿部是负责走路和跑步的，如果患者运动太过剧烈，就会导致腿部的肌肉拉伤，此时腿部的肌肉就会有明显的压痛，并且会有红、肿、热、痛的症状伴随，这种情况在临床上一般发病比较急，患者疼痛比较猛烈，一般出现在运动后，可以选择在24小时之内做持续冷敷，伤后2-5天间断冷敷，超过5天后可以对疼痛的肌肉进行热敷，症状会在两周之内逐渐缓解，这期间可以在医生的指导下使用活血化瘀的药物涂抹，比如云南白药药膏，能够加快病程，使疾病更快的恢复。同时要在医生指导下进行康复锻炼，以免肌肉短缩愈合，造成下次锻炼时伤病复发。二、除了肌肉拉伤之外，劳累过度也会导致局部的压痛，患者的肌肉会比较僵硬，并且有酸痛伴随，通过休息和热敷症状也就会缓解。