眼睛视久出现失焦，原因主要包括以下几种：
1、融合功能差，可以进行辐辏功能训练，也就是对眼的训练，具体做法是把一个手指头竖起，在眼前2cm远处，双眼盯着指尖，手指逐渐移近眼睛，直到双眼不能看清停止，逐渐移远，反复进行，每日2次，每次10分钟，一般会好转或完全恢复。
2、近视或远视未完全矫正的状态下也会出现聚焦困难，建议到正规的眼科进行规范化的验光配镜，遵医嘱规范戴镜。
3、外隐斜或者间歇性外斜视，在发呆时或者稍微遮挡一只眼就出现眼位外斜不能聚焦。外隐斜可以通过视功能训练改善或治愈，较大度数的间歇性外斜视，则需要做斜视矫正手术才能完全矫正眼位。