小孩感冒咳嗽可以吃红薯吗

2021-06-25 16:52

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小孩感冒咳嗽时,可以适量吃红薯。红薯中β-胡萝卜素的含量比较丰富,有助于人体生成白细胞,能抵抗感冒病毒进入患儿机体引起的感染,加上红薯中含有糖蛋白和黏液蛋白,能提高孩子机体免疫力,小孩感冒后咳嗽,适量吃红薯有利于感冒咳嗽症状的恢复。
红薯中含有果胶和丰富的膳食纤维,能增强肠道蠕动功能,加速肠道内食物残渣的排出速度,从而改善孩子因感冒导致消化系统功能减弱引起的便秘症状。另外,红薯中含大量赖氨酸,还含有各种维生素及微量元素,能为孩子的生长发育提供丰富营养。提醒家长的是,红薯不可给小孩过量食用,以免增加消化系统负担,出现消化不良等现象。

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