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消除紧张心理,临床上常见的方法是行为训练。一、深呼吸训练法。通过深而慢的呼吸,放松整个身体的状态,起到有效的消除紧张的作用。主要的应用方法是,将注意力锚定的呼吸上,将空气缓慢的...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/23 收听(66964)
任何严重的心理阴影,一定要看病因来自哪里,任何人都会产生阴影产生痛苦,所以严重心理阴影一定要靠药物治疗、心理治疗、物理治疗,三管齐下,而核心是心理治疗。
心理治疗...
周伯荣│广州医科大学附属第三医院
2020/08/28 播放(64593)
我们很难完全消除紧张心理,紧张情况是一个人的生理现象,或者人类进化结果,不能完全消失或者去除紧张心理,当遇到危险或危机,就会有紧张反应,这是种天然反应,是人类基本的特征和...
曲姗│北京大学人民医院
2021/01/05 播放(84464)
"出现心理疲劳应该使用以下方法进行调整:1、学会劳逸结合、适当放松,当特别疲倦和劳累的时候让工作适当的停一下,选择感兴趣,同时能够让自己开心的事情做一做。比如看搞笑视频、和好朋...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/06 收听(92351)
"心理阴影的消除,首先要理解心理阴影是怎么回事,也就是哪些心理方面的因素或者环境因素造成的、病因是什么状况,以及心理阴影导致病人出现了哪些症状,要做客观的评估,所以要从两方面着...
肖春玲│北京回龙观医院
2019/10/31 收听(53450)
心理阴影不可能从记忆消除,所以更多是消除心理阴影对现实生活或未来生活影响。所谓心理阴影,实际是心理创伤事件造成不好影响或负面影响。 如果是解决创伤或事件影响,...
冯杰│中国人民解放军总医院
2021/05/10 播放(81853)
消除恐艾心理主要可以考虑心理治疗、药物治疗、物理治疗以及自我的调整。心理治疗是最主要的治疗方法,主要包括行为疗法、认知疗法、家庭支持疗法,或者认知行为疗法等。最主要的就是要和心...
罗国帅│天津市安定医院
2019/12/14 收听(52360)
心理被称为心理现象,也可以叫心理活动。在日常生活中无论做什么事情,比如学习、运动、交往、休息等,都产生各种各样的心理活动。心理活动主要有三个过程,即认识过程、情感过程、意...
张建宏│河南省精神病医院
2019/12/23 播放(94521)
从健康状态到心理问题有四个等级:1、健康状态;2、不良状态;3、心理障碍;4、心理疾病。这是逐渐加重的过程,通常不良状态即指亚健康状态,介于正常和疾病之间状态。如生活中遇...
李新纯│湖南省脑科医院
2019/03/22 播放(61706)
"心理指的是人的内在状态,思考的过程,是对于客观事物主观的体验,所以有时候心理是一种心理过程,是不断的发生、发展、演变的。在不断的与事物进行接触的过程中,总会有一些心理的体验表...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/25 收听(45748)
青少年的心理问题包括心理障碍(如厌学、逃学、焦虑、抑郁)、品行障碍(如偷拿东西、撒谎等)、行为障碍(如多动症、抽动症)、广泛发育障碍、精神障碍(如精神分裂症、双相情感障碍...
陈大春│北京回龙观医院
2017/05/02 播放(70467)
露阴癖从疾病归类中属于性心理障碍,问题是在性心理发育过程中可能受到打击和阻碍,比如曾经一个著名案例,是著名心理学者钟幼斌教授曾经治疗的。 在这个案例治疗过程中...
李幼东│河北医科大学第一医院
2018/11/15 播放(96161)
心理洁癖大概就是洁癖,洁癖就是爱干净且特别怕脏,有的人表现为洗手,反复的洗手,有的人可能是洗澡,各种各样的表现都有。总的根源就是怕得传染病,怕有东西对自己有伤害,特别的怕...
陈爱琴│北京大学第六医院
2019/10/24 播放(58398)
"青春期出现心理问题,比较常见的有焦虑、紧张、抑郁或有叛逆问题,这个时候很容易影响学习以及与父母同学老师之间的关系。应该积极进行调整和治疗,比如可以考虑心理治疗。常用的有认知行...
罗国帅│天津市安定医院
2020/08/31 收听(17903)
"心理问题解决的方法,要明确心理问题的诊断,通过相应的诊断来做具体的治疗方式。对于心理问题的治疗主要采用药物治疗、心理治疗和物理治疗的方案。1、药物治疗,是严重的心理问题有效的...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/24 收听(16045)
"心理问题的表现主要是常见的精神症状,可以从感知觉一直到意识等。从精神检查的角度涉及四个大方面,首先是意识活动,是否有意识清晰或者意识障碍,这也是心理问题。感知觉方面有没有感觉...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/06/09 收听(49341)
心理问题临床包括一般心理问题和严重心理问题,常见分析如下: 1、一般心理问题:多数是指面对不良刺激后导致的情绪,或行为等困扰,比如失恋、晋升失败、夫妻关系异常...
崔界峰│北京回龙观医院
2022/04/26 播放(72040)
"如果想克服心理问题,可以使用以下方法:1、一定要学会沟通和交流,尤其是在自己的家人和朋友面前学会表达,不能压抑自己的负面情绪,也不能将矛盾、冲突自己扛,而是要学会寻求家人和朋...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/10 收听(27561)
"心理洁癖又叫做精神洁癖,指一个人在自己的心理世界所持有的一种强迫性人格,强迫自己的心理世界里面要绝对干净,并且还要随时准备清理自己的心理世界,使心理世界处于一种真空状态。在社...
林培珺│武汉市精神卫生中心
2020/07/08 收听(18102)
青春期是一个特殊的时期,换句话说,也就是从儿童变成成熟的男性或者女性的一个逐渐成长的过程称为青春期。它的特点是身体发育特别快,是一次身体发育的飞越,他们的身材可能变得不一...
王国强│无锡市精神卫生中心
2018/12/21 播放(65711)