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"一个人睡觉害怕应该寻求心理咨询师的帮助、规律的生活等，具体如下：1、寻求心理咨询师的帮助：找到自己睡觉时害怕的原因，比如害怕分离，也就是晚上睡觉的时候害怕与父母，或与自己亲密...
罗国帅│天津市安定医院
2021/06/03 收听(49570)
"害怕抽血可以通过暴露治疗、惊恐控制治疗技术等来克服，具体如下：1、暴露治疗：首先要与患者建立良好的治疗关系，进行疾病知识的教育，让患者对抽血有一个正确的理解，然后是现实暴露、...
常卫利│郑州大学第一附属医院
2021/06/04 收听(57109)
"如果要克服一个人不敢睡的问题，可以使用以下方法：第一、一定要树立强大的自信，不断的给予自我正面的鼓励和暗示，也就是不停的暗示自己是可以的，自己能够一个人睡觉，尤其是当自己恐惧...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/05 收听(23182)
"害怕抽血应该使用以下方法进行调整：1、特别害怕抽血或看见血容易晕倒甚至头昏、心慌、手抖、特别恐惧害怕，一定要积极转移注意力，不要过分沉浸在紧张、恐惧的情绪当中不能自拔，否则有...
罗国帅│天津市安定医院
2020/08/27 收听(37558)
"害怕一个人独处有许多方法可以调整：一、提高自信、增加经验，害怕一个人独处很可能是因为过于自卑、不自信、没有独立性等问题引起来的，甚至很多时候做事情需要别人的指导和帮助，如果让...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/03 收听(33195)
"克服害怕的心理主要有以下几种方法：1、药物治疗的方法；2、心理治疗的方法；3、自我调整。药物治疗的方法可以使用有很多药物，比如常用的苯2氮卓类药物，包括劳拉西泮、奥沙西泮、阿...
罗国帅│天津市安定医院
2020/01/30 收听(19219)
"如果一个人在家害怕，一定要积极的进行调整，具体如下：第一、适当的做自己感兴趣的事情，一个人在家的时候千万不能沉浸在紧张、焦虑、恐惧、害怕的情绪当中不能自拔，而是要将自己的精力...
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/03 收听(29013)
"睡觉时出现害怕的问题有可能是焦虑症的问题，如果有焦虑症的心理疾病很容易出现焦虑、紧张、恐惧、害怕等，并且很容易会在晚上的时候，尤其是睡觉前特别焦虑，容易紧张、害怕，当想得比较...
罗国帅│天津市安定医院
2020/08/27 收听(95941)
"害怕一个人独处有可能是以下疾病引起来的：1、抑郁症的问题，抑郁症很容易变得心情压抑、开心不起来、悲观、消极、自卑、自责、自罪，觉得自己拖累了家人，这个时候很容易敏感，尤其是孤...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/04 收听(19638)
"一个人不睡觉，目前有实验证明可能最长不超过一个星期就会导致死亡。因为不睡觉以后，会引起大脑神经过度兴奋，最后抑制，出现神经功能紊乱、幻觉，以及伴有严重并发症出现，出现肝肾功能...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/11 收听(29623)
睡觉时特别害怕可以考虑心理治疗、药物治疗以及积极自我调整，心理治疗可以考虑认知行为疗法、精神分析疗法、人本主义疗法等，尤其是睡眠出现问题，睡觉时特别害怕、恐惧、焦虑，可以考虑进...
罗国帅│天津市安定医院
2020/08/27 收听(28431)
"如果晚上不敢一个人睡觉，应该使用以下的方法进行调节和治疗：第一、药物治疗，可以服用苯二氮卓类的药物，比如劳拉西泮、奥沙西泮、地西泮、佐匹克隆等，这些镇静催眠药有非常好的抗焦虑...
罗国帅│天津市安定医院
2020/01/30 收听(40539)
"害怕睡觉而睡不着，可给予睡眠卫生教育和心理辅导，同时结合药物治疗。有部分患者会过度关注自身的睡眠问题，担心睡不着觉而产生焦虑，焦虑又可以反过来加重睡眠障碍，引起症状的恶性循环...
王翀│南京鼓楼医院
2020/11/26 收听(36067)
"晚上害怕，不敢睡觉的治疗方法，包括心理辅导和药物治疗。如果症状较轻，持续时间较短，白天无明显不适，可给予心理辅导和睡眠卫生教育，帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和...
王翀│南京鼓楼医院
2020/12/07 收听(10331)
"晚上睡觉害怕的原因，包括睡眠障碍、焦虑状态和睡眠呼吸暂停综合征等，具体如下：一、睡眠障碍和焦虑状态，可在夜间出现失眠或者睡眠障碍、多梦，夜间睡觉时容易出现惊恐症状，白天感到疲...
王翀│南京鼓楼医院
2020/11/30 收听(83914)
"如果出现了害怕睡觉，总是睡不着的问题，有可能出现了睡眠焦虑的问题。出现次数比较多，严重的损害了自己的日常生活，有可能是失眠症的问题。失眠症主要的表现就是入睡困难，自己会出现失...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/05 收听(65879)
睡眠中惊醒同时出现心慌等症状，常见于两种情况。第一种情况为患者由于噩梦惊醒，在这种情况下，是由于精神刺激所诱发交感神经兴奋，表现为心慌、胸闷、大汗等伴随症状，属于生理性改变。一...
张洪霞│沈阳市中西医结合医院
2019/04/26 收听(62328)
01:36
若患者因大便干燥或出现排便困难时，为达到顺利排便的目的，可以采用开塞露治疗。患者独自使用开塞露时，可在沙发或床上采取侧卧位姿势，将开塞露缓慢塞入肛门后须停留片刻，使开塞露...
郑毅│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/02/09 播放（63403）
01:52
成人心率的正常范围是60-100次/分，这是安静状态下的正常心率，如果心率>100次/分是心动过速，<60次/分就是心动过缓，具体情况如下： 一、...
李帮清│北京大学人民医院
2021/04/23 播放（71355）
"一个人身体内大约有5000ml的血，血液在人体当中发挥着非常重要的作用。血液当中有红细胞、白细胞、血小板以及其他的物质，人体的红细胞携带的氧气，给大脑以及全身的各个细胞输送着...
陈常云│日照市中医医院
2019/03/11 收听(66448)
