女性49岁出现停经的现象为正常的生理现象。随着女性年纪的增长卵巢内卵泡会逐渐自然衰竭，因此会出现月经不规律甚至闭经的情况。绝经正常年龄在44-54之间，在绝经前后容易出现更年期症状，建议以平静的心态来对待，放松心情，学会减压。
而且每天适当的进行锻炼能够改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性，对于更年期综合征的患者有很好的帮助。
同时也可以去医院进行检查，查看体内激素情况以及卵巢功能，在医生的指导下根据卵巢功能情况。给予激素类药物例如戊酸雌二醇起到激素补充治疗的作用，不能够私自用药防止对身体造成不利影响。