湿气重可以喝绿茶，但是如果湿气和热邪相连接，这样喝绿茶的效果会更加理想。如果湿邪和寒邪相在一起，出现了体内有寒湿的情况，那么这个时候喝绿茶就会使病情加重。所以临床上对于湿邪过重，是否喝绿茶，是否应用中药等进行治疗，还得在医生的指导下合理的应用。绿茶本身具有一定的寒凉的特点，可以利尿、祛湿，每天少量的绿茶，对于单纯的体内有湿邪，可以很好的去除。配合适当的运动以及合理的饮食，这样可以使湿邪更好的祛除，使身体恢复健康。每天的坚持运动，同时在饮食中适当的添加绿豆等一些祛湿的食物，再就是保证睡眠，脾气不要暴躁，要心平气和，同时保持好的精神状态，这些都有利于驱除体内的湿气。