股骨头疝窝是由于髋前囊力学和磨损的影响，形成一个骨胶原纤维结蹄组织反应区，股骨头附近生长出的内里为液体的腔隙，是一种比较少见的良性病变，多发于老年人，发病率为4％-5％。临床上一般没有什么明显的症状及体征，通常在做其他疾病检查或体检时被发现，属于良性病变，此病变多为单侧发生。
此病变通常由前部关节囊和相邻的股骨头进行长期的压迫以及相互摩擦，使临近的滑膜组织受到了刺激，从而导致纤维软骨化生，形成纤维结缔组织和新生软骨以及液体。其液体与纤维结缔组织，通过骨皮质疝入松质骨内形成股骨头疝窝。所以造成股骨头疝窝的原因有可能是长期劳累，以及走路或运动发力方式不正确等等。