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孕妇能吃草莓吗
2023-07-17 18:42:20收听:-
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孕妇能吃草莓吗
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孕妇能吃草莓吗?草莓营养丰富含有多种营养素,它的果肉富含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、锌、钾等人体必需的矿物质和微量元素。
孕妇在怀孕的初期食欲非常差,吃一些草莓可以起到开胃的作用。所以孕妇是可以吃草莓的,但是不主张吃反季节的草莓。反季节的草莓会有很多的激素,尤其是怀孕期间的妇女不应该吃反季节的 食品。
如果秋天燥热,可以吃梨来润肺止咳。春天吃草莓、菠萝,夏天吃杏、李子等。如果老吃反季节的水果,有的时候不仅起不到调理作用,反而容易导致胃肠虚寒、拉肚子等现象。
所以怀孕期间尽量做到营养均衡,吃应季的新鲜蔬菜、水果是最好的。
孕妇在怀孕的初期食欲非常差,吃一些草莓可以起到开胃的作用。所以孕妇是可以吃草莓的,但是不主张吃反季节的草莓。反季节的草莓会有很多的激素,尤其是怀孕期间的妇女不应该吃反季节的 食品。
如果秋天燥热,可以吃梨来润肺止咳。春天吃草莓、菠萝,夏天吃杏、李子等。如果老吃反季节的水果,有的时候不仅起不到调理作用,反而容易导致胃肠虚寒、拉肚子等现象。
所以怀孕期间尽量做到营养均衡,吃应季的新鲜蔬菜、水果是最好的。
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