体毛和阴毛的生长，主要受体内的雄激素影响。如果阴毛变少了，多数考虑与体内的激素水平发生失调有很大的关系，所以建议去医院抽血，检测性激素六项，观察雄激素的水平是否偏低，如果真的偏低，需要在医生的指导下进行激素的补充。
同时劳累、熬夜、抵抗力低、压力过大，对于阴毛的减少也有一定的影响。平时要保证睡眠，减少熬夜，同时要调节自身的压力，饮食上可以吃优质蛋白类的食物，不要挑食以及偏食，同时要吃水果和蔬菜来补充维生素。