备孕期间需要建立健康的生活方式，远离烟、酒、毒品，以及辛辣、刺激性、寒凉的食物，要避免熬夜，也避免过度的体育运动，保证良好的作息时间。
在准备怀孕期间也需要补充叶酸，每天一片，在孕前三个月开始，同时可以做双方全身检查以及专科的检查，了解备孕夫妻双方身体状况。同时专科检查，了解妇科有无炎症、肿瘤、囊肿，以及其他的异常情况，同时要了解女性家族史以及既往孕产史，进行针对性的处理。抽血化验检查就可以了解基本的情况，体格检查、超声影像学检查是备孕期间可供选择的检查内容。
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"对于准备怀孕的夫妻双方，需要做好积极的备孕工作。在怀孕前，最好夫妻双方进行体格方面的健康检查，可以做血常规、尿常规、肝功能、肾功能、乙肝系列检查、艾滋病抗体检查、梅毒抗体检查...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/04/08 收听(20617)
"想提高备孕成功率，最好在排卵期同房。建议在排卵期隔日同房，性生活不要过于频繁，可以采取男上女下的姿势，有助于怀孕。备孕期最好注意休息，不要剧烈运动和过度劳累。合理补充维生素，...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/29 收听(58529)
"孕酮低的患者一定要弄清楚孕酮低的程度和导致孕酮低的原因，如果孕酮低，对妇科内分泌的医生来说常常是检查的黄体中期，也就是月经来潮前七天的时候所查的孕酮水平，正常情况下是20-4...
刘文惠│武汉大学中南医院
2021/05/06 收听(53772)
"女性在备孕期出现大量喝酒抽烟的情况，有可能会出现以下几个方面的危害：第一、有可能会导致女性出现受孕困难的现象，因为酒精对身体具有一定的刺激性，有可能会导致受精卵出现着床困难的...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/09/02 收听(26463)
"女性想备孕成功，具体方法如下：第一、注意保持心情放松，避免熬夜和避免药物、烟、酒等不利刺激，营养全面、均衡；第二、女性也需要安排做一个妇科查体，月经周期规律，卵巢能够正常排卵...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2021/01/25 收听(57076)
"当双方的身体都很健康的时候，而且自己想要一个小宝宝的时，随时都可以备孕了。在备孕期间一定要养成良好的习惯，不要喝酒，不要抽烟、嚼槟榔，不要熬夜、吃夜宵，要多吃新鲜的蔬菜、水果...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/14 收听(18279)
"目前都崇尚优生优育，如何更好的备孕，可以直接关系到是否生育健康的宝宝。女性在备孕期主要是需要做以下的几方面检查：进行全套的妇科常规检查，包括白带化验以及宫颈方面的检查。宫颈方...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/06/05 收听(16835)
"女性备孕需要的注意事项主要有以下几点：1、女性在备孕期间一定要注意锻炼身体，避免生病。如果生病，建议不要乱用药，最好是到医院在医生的指导下用药，因为有些女性在备孕期间可能就会...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/30 收听(86151)
目前我们生活水平已经提高了，对下一代的要求也会比较高，不仅仅需要一个健康的孩子，同时还需要孩子有高智商，在孩子没有出生之前就要对此进行良好的准备，这是备孕的一个必要性。没有准备...
吴燕│北京大学人民医院
2020/09/25 收听(84365)
备孕是指准备怀孕阶段。由于优生优育的推广，产妇们往往更重视备孕阶段，也就是打算怀孕的阶段，有人重视的情况更早些，就是打算怀孕之前都要做什么准备。首先，要看自身有没有不能怀孕的因...
吴燕│北京大学人民医院
2020/04/28 收听(52751)
"对于正在备孕的夫妻，久备不孕是一件非常让人苦恼的事情，而且夫妻双方身体也没有什么问题，所以如何来备孕最有效？首先就是我们要计算好自己的排卵期，快速的受孕，要想快速受孕，最重要...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/17 收听(40306)
"备孕期间除了女性需要详细检查身体情况之外，男性也需要做孕前检查，应该夫妻双方一起到专业的孕检机构做详细的全身检查。主要包括是否有遗传性疾病、传染性疾病或者能够引起胎儿生长发育...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/11/27 收听(17426)
02:05
女士备孕可至妇产科进行相关检查。男士可至泌尿科中男科进行相关检查。备孕相关准备如下： 1、心理上的准备：夫妻备孕前，需要有心理上的准备，因为要负父母的责任，心...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/11/13 播放（50372）
04:16
现在怎么备孕是青年人也比较关注的问题，可以从五个方面来说明： 1、要有正常的生活作息，非常健康的生活方式。有些人特别爱打麻将、熬夜，或者工作特别累。这种情况下...
张秀兰│三亚市妇幼保健院
2018/11/28 播放（53625）
备孕就是女性在准备妊娠的期间，这一时期叫做备孕，通常备孕的时候要注意一些事项。首先，在备孕的时候一定要保持心情的愉快，要尽量的避免劳累，避免熬夜，要保持充足的睡眠，要适当的锻炼...
单莉莉│北部战区总医院
2020/03/18 收听(43907)
"备孕期间需要注意事项主要有以下几方面：首先，在备孕期间女性可以口服复合维生素来进行维生素的补充。其次，在备孕期间如果出现了感冒等症状，需要服药治疗情况下，一定要排除是否已经妊...
单莉莉│北部战区总医院
2020/03/18 收听(87063)
"备孕期间夫妻双方无论是在饮食上、生活上、性生活以及检查等方面都需要做好准备。饮食上面夫妻双方都应该加强营养，尤其是女性要多吃富含蛋白质的食物，例如牛奶、蛋类、肉类等，同时对于...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/04/04 收听(60581)
"备孕需要3-6个月的时间，期间需要注意：第一、保持心情放松，避免烟酒、细菌、病毒等不利影响。第二、适当增加营养，多吃富含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物，适当增运动，锻炼身...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/11 收听(62286)
