话梅是日常生活中比较常见的一种干果，能够刺激人体的食欲，吃了以后唾液分泌会增多，在怀孕期间孕妇是可以吃话梅的，从话梅本身来说对于胎儿和母体是不会造成影响和伤害的。
孕妇吃话梅不仅能够补充母体和胎儿所需要的一些营养因素，而且对于改善妊娠呕吐也有一定的作用。因为话梅本身是非常开胃的，能够刺激人的食欲。
在这种情况下吃话梅，能够增加进食量，缓解妊娠恶心、呕吐，避免发生妊娠呕吐和妊娠剧吐，所以孕妇吃话梅也有一定的治疗作用。
但是不是能够吃下去要因人而异，即使能够吃下去话梅也不要吃得太多，一般一次吃3-5个话梅比较合适，如果吃得太多容易加重胃肠道负担，进而引起身体不适。