在月经期的时候不建议吃血燕，因为在来月经的时候毕竟有月经血排出，会有一部分的营养丢失。如果这时吃血燕，不能充分利用血燕的营养价值，其会有一部分会损失掉。所以建议在月经完全干净以后再吃血燕，因为毕竟血燕比较昂贵。血燕不仅有减肥排脂的功效，还具有补血保湿的功效。　　并且可以使皮肤更加紧致，而且能够调节人的免疫系统而抑制癌症的生长。所以女性经常吃血燕对皮肤会有非常好的保护作用，并且会提高机体的抵抗力。建议坚持吃血燕就会达到理想的效果，不过在月经期最好不要吃。