7-8个月的宝宝已经开始有乳牙的萌出，所以可以适当添加固体的食物，比如面包片、馒头片、饼干，这些固体的食物可以促进宝宝乳牙的萌出，并且锻炼宝宝的咀嚼能力。另外7-8月的宝宝消化功能进一步成熟，可以添加一些粥、烂面、岁菜、蒸鸡、蛋羹、肝泥、瘦肉、豆腐这些辅食。
7-8个月的宝宝味觉是比较敏感的，所以给宝宝添加辅食的时候要注意食谱丰富多彩、菜肴形式多样，可以增加宝宝的食欲。7-8个月是宝宝咀嚼和喂食学习的灵敏时期，这时可以逐渐过渡到以三餐谷类或三餐乳类为主。