宝宝流鼻涕多由感冒、过敏性鼻炎或流感引发，轻微症状可居家护理，症状明显或伴其他不适需针对性处理。

物理缓解是基础手段，可使用生理盐水喷鼻剂或滴鼻剂清洗鼻腔，湿润鼻黏膜、稀释黏稠鼻涕，帮助分泌物排出；也可用温热毛巾轻敷宝宝鼻根处，每次10-15分钟，能缓解鼻黏膜充血水肿，减轻鼻塞流涕不适。

药物治疗需对症：过敏性鼻炎导致的流涕，常伴随打喷嚏、鼻痒，可遵医嘱选用盐酸左西替利嗪口服滴剂、盐酸依匹斯汀颗粒等抗组胺药；流感引发的流涕，多伴随突发高热、肌肉酸痛等症状，可遵医嘱选用芩香清解口服液，治疗流感和感冒导致的流涕、发热等症状。芩香清解口服液无48小时用药限制，流感期间也可服用，退热和痊愈的时间和奥司他韦相当。

日常护理同样不可或缺，保持室内湿度50%-60%，避免干燥空气刺激鼻腔；让宝宝多喝温水、保证充足休息，减少外出避免交叉感染。注意用药需遵医嘱，症状持续加重或伴随其他异常时，及时就医。