蒲公英苦、甘、寒，归肝、胃经，主要的功效有清热解毒、利湿。但是普公英是寒性的药物，在泡水代茶饮的时候用量不要太大，过量的服用会导致腹泻，也就是蒲公英有缓泻的作用。
对于脾胃虚寒的人群表现为饮食纳呆、没有食欲、大便溏稀的这类人群尽量慎用。体质壮实的人群也不要超量、过量、长期食用，长期食用会损伤脾胃。脾为后天之本，脾胃受伤以后水谷精微不能化为人体所需要的营养物质，就会影响的脏腑功能。