顽固性失眠不是绝症，失眠有的时候只是一个生理现象。人到了中老年，比如说四五十岁以后，后半夜容易醒，醒了再睡不着，甚至有些人在刚开始入睡的时候比较困难，这就是睡眠障碍，叫做失眠。
失眠是常见的现象，人可能或多或少都会经历过几次，恐怕不会有没有过失眠的人。只有人过度的在意失眠，可能合并有焦虑、抑郁的时候，才会出现慢性、长期的失眠，这时候只要治疗好焦虑、抑郁，失眠就能恢复，失眠不是绝症。