预防癫痫病发作主要从以下几个方面着手，先要尽量避免一切有可能诱发癫痫发作的因素，主要情况如下：
1、生活方面：饮食要尽量少喝含有咖啡因等兴奋性物质的饮料，比如咖啡、浓茶、可乐等饮料。生活上要尽量保持规律的作息，避免长时间劳累，特别是熬夜等，熬夜会引起睡眠剥夺，睡眠剥夺往往是诱发癫痫发作很重要的原因。
2、疾病方面：要尽量避免着凉、感冒、感染性疾病，比如上呼吸道感染、肺炎等，在感染的情况下也会增加癫痫发作的概率。
3、药物方面：癫痫患者一定要注意，如果在服用药物有效的情况下，一定要规律服药，不可以随意停药、漏药，甚至自己不用药。如果有停药或者减药的需求，应该积极和医生进行交流，根据自己情况决定减停药的方案。