脑梗塞患者的饮食，最基本的原则就是控制各种危险因素，也就是二级预防。这些危险因素主要包括高血压、高血糖、高血脂。所以饮食上首先要保证低盐低脂低糖。另外可以多吃一些富含维C、优质蛋白质的食物，有软化血管、促进血液循环、增加营养的作用，例如猕猴桃、橙子、西红柿、蒸淡水鱼、鸡蛋白、牛奶等。同时要多吃纤维素高的食物，防止便秘导致脑梗复发，例如香蕉、韭菜、芹菜、番薯等。

对于不同的人群来说起床最好的时间可能是不同的，一般18岁以上的成年人每天需要睡眠7-9个小时，同时还要包括午夜的深度睡眠时间。如果一般在晚上11点之前睡觉，大家可以推算出自己的最佳起床时间，应该是早上6-8点，但是睡眠本身的个体差异是非常大的，同时也要根据自身实际情况来定，比如上班时间、上学时间，但总的来说睡眠要保证第二天的工作生活精力是非常充足的，这个睡眠就是有效的，可以根据自己的实际情况决定最优的起床时间。

头晕只是症状，引起头晕的原因较多，需结合具体情况进行分析，如果老年人总是头一阵一阵的晕，建议到神经内科就诊，检查是否有血管方面的问题，或者椎基底动脉的狭窄而引起后循环缺血。如果是年轻人头一阵一阵的晕，需鉴别是否为真正的眩晕，患者是否存在视物旋转或自身不稳。若是真正的眩晕，需检查是否与体位有关系，如突然站起来后出现眩晕或翻身、转头、起床过程中出现眩晕。 不能单纯以一阵一阵头晕判断是什么疾病，需根据患者的自身情况进行分析。另外，在与医生交谈头晕的病情时，尽量多描述病情，从而提供给医生更多信息，如头晕在什么情况下容易出现、与什么诱因有关系、在什么状态下能够缓解，持续多长时间、将这些信息综合起来，结合临床分析检查结果，才能够具体判断头一阵一阵晕由何种原因导致。

脑出血性疾病主要包括脑实质出血和脑表面出血，预防方法如下： 1、脑实质出血：最常见的病因为高血压，多发于血压控制较差的患者。患者还可存在先天性因素，如颅内血管畸形、动静脉畸形等。对于此类情况，需要积极发现、处理出血原因，如积极控制血压；如发现动静脉畸形，通过检查明确是否进行手术处理； 2、脑表面出血：即蛛网膜下腔出血，最常见的病因是动脉瘤，形成动脉瘤的部分原因与患者自身先天因素和血压有较大关系。所以对于蛛网膜下腔出血的患者，需控制血压并积极寻找有无动脉瘤。若存在动脉瘤，可进行手术干预。通过相应的手术治疗，即可预防下次蛛网膜下腔出血。

脑供血不足并不是医学概念，而是医生和病人解释病情时较形象的说法。若脑血液供应为缺血状态达不到所需，可称为脑供血不足。所以脑供血不足，只是病人提供病史或相关线索，但并不能自我诊断，医生也不会直接诊断脑供血不足。 若患者考虑有脑缺血状态，会出现很多不特异症状，如可能头昏或眩晕，也可出现言语问题。若缺血严重到脑梗死程度，可出现肢体瘫痪及其它临床表现，但这些临床表现不一定都非常特异。因此，患者要积极完善相关检查，如通过神经科的头颅CT、核磁、脑血流图或颈部血管彩超等检查，明确是否有脑缺血状态。

肌酸激酶是位于心肌细胞、骨骼肌细胞中间的酶，当这些细胞受损后，会释放到血液，抽血检查时会出现肌酸激酶升高，因不同检测机构检测方法不同，标准也不同。如可能是50-300U/L以上限值，但有的单位可到100U/L以上限值。因此根据检测机构检测方法不同，故肌酸激酶1000U/L的高低是否危险是相对而言。激酶高与不高要看种类以及检测标准。肌酸激酶升高可以见于多种情况： 1、生理性情况，如剧烈长跑运动后可能出现肌肉疼痛，此时肌酸激酶升高； 2、病理情况，如发烧、内分泌疾病、自身免疫性疾病、肌肉本身炎症等，都可引起肌酸激酶升高； 3、心肌梗死也可出现肌酸激酶升高，但要结合其它化验指标，如肌酸激酶同工酶、TnI、TnT等，综合这些指标以及其它临床检查判断是否心脏受损、心肌梗死。

典型的神经痛症状是很有特点的。根据受累神经的不一样，疼痛的部位，特点略有不同。最具有代表性的是表现为受累神经支配的区域出现针刺样，持续时间很短的疼痛，甚至有的患者会形容为“过电样或电击样‘’，触摸可能会加重疼痛。不发作的时候和正常人无异，但是疼痛时程度比较剧烈。发作的频繁程度也因人而异，严重的可能会影响睡眠和情绪。一部分神经痛的患者，在出现神经痛之前，有身体某些部位受感染的表现，称之为前驱感染史。

脑萎缩没有特效治疗方法，可针对病因进行治疗，具体如下： 1、若脑萎缩伴随认知功能减退或脑功能下降，通过康复锻炼可以改善患者症状； 2、若脑萎缩由血管因素导致，即由脑梗或其他原因引起，通过积极控制相关危险因素，进行改善循环的治疗，可能会延缓脑萎缩进程，尽量减少萎缩程度； 3、若脑萎缩由中毒、代谢因素导致，纠正中毒、代谢因素，可减轻脑萎缩程度或减缓脑萎缩发展速度。