睡觉时突然小腿抽筋、变硬不是血栓，小腿抽筋与血栓是两种疾病，虽然有共同的表现，但其本质不同，小腿抽筋、变硬主要是由于受凉或低钙导致肌肉痉挛，变硬的本身是肌肉，而血栓是由于血管内的血液凝集，导致整个下肢包括皮下组织肿胀。
两者的治疗也不同，出现小腿抽筋时可以将脚部尽量回勾，以缓解肌肉痉挛，一般很快就能得到缓解。而如果出现血栓的情况，则需要长时间，如需要3-6个月的治疗才能结束疗程。