蹲久了站起来头晕眼黑、腿脚发麻，这种症状在医学上叫直立性低血压或体位性低血压，主要是由于人体长时间蹲着或坐着，突然站起来的时候全身血液迅速流向腰部、腿部导致大脑暂时性供血不足，加之大脑和眼睛的运转需要时刻保正供血正常，因而即使短暂的供血不足，也会造成头晕、两眼一抹黑的现象。人蹲着的时候体内血液分布有些特殊情况：
首先，两条腿被压的很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来说少一些；
其次，下蹲时头部略向前倾，到头部去的血液则相对分配多一些；
最后，血液在身体内也有一定的重量，当你猛然站起来，血流由于重力的吸引、惯性作用，也较大量的向身体下半部分流去，分配到上身区的血液会减少，加上站起来时头也直立起来，由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难，所有这些都使得头部的血液相对减少，人的脑子是需要血液供应的，暂时的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。此外，由于脑部血液减少，眼球内的供血自然也少一些，这样就发生头晕、眼前发黑、冒金星现象。