脚后跟出现骨质增生的症状表现，主要是因为慢性损伤所引起，属于退行性改变的一种表现，治疗这方面的骨质增生，其实只要改善平时的饮食习惯或者是生活习惯，就可以达到改善治疗的目的。比如在平时可以多喝一些牛奶，适当的补充钙，这样可以有效预防骨质增生的出现，而且有治疗改善症状的作用。另外可以通过锻炼的方式改善局部血液循环，这样可以让骨骼的质量增加，骨质的代谢能力就会增加，这样就可以达到改善骨质增生的作用。同时也可以配合使用活血化瘀的中成药物，或者是外用膏药，都可以达到改善局部循环的作用，也可以帮助调整。如果严重或者是持续性在存在发展的情况下，可以考虑通过小针刀的方式松解局部，降低局部的压力，改善症状，这样就可以达到治疗的目的。