抑郁多梦建议选择药物治疗，药物治疗主要推荐抗抑郁的药物，通过抗抑郁的药物快速改善抑郁情绪，临床推荐使用帕罗西汀、氟西汀、氢溴酸西酞普兰、文拉法辛等药物。针对抑郁多梦方面，建议选择安定类镇静催眠的药物，像艾司唑仑、阿普唑仑或小剂量的抗精神病药物，如奥氮平、喹硫平等。针对抑郁多梦也推荐积极的心理治疗，通过心理治疗，调整内心的冲突、焦虑，紧张等。也建议通过积极的运动、音乐、瑜伽，包括系统的呼吸肌肉等放松训练。